Супервизия в психологическом консультировании и психотерапии от ЦАППКК

Как я из "выгоревшего" психолога стала супервизором (и зарабатываю в два раза больше)

Привет! Меня зовут Таня, 41 год, психолог со стажем 10 лет. К началу 2024 года поняла, что не могу больше. Клиенты с одинаковыми проблемами, одни и те же депрессии-тревожности... Чувствовала себя как заезженная пластинка. Дети дома спрашивали: "Мама, почему ты всегда грустная?" А я и сама не знала. Увидела курс по супервизии в ЦАППКК - подумала, может, это мой выход?

Качество обучения

Помню первое занятие - включила лекцию, думая что это будет что-то легкое. Мол, буду других психологов консультировать, как подружек. Через полчаса голова пошла кругом! Оказывается, супервизия - это целая наука. Модели развития терапевта, этические дилеммы, профессиональные границы... Позвонила маме и говорю: "Наверное, зря ввязалась, слишком сложно!" Но мама, как всегда, подбодрила: "Дочь, ты же не сдаешься обычно". И правда, постепенно начало получаться.

Рейтинг школы

ЦАППКК нашла через коллегу Машу, которая там КПТ изучала. Она хвалила - и цены нормальные, и преподаватели толковые. Я особо не выбирала, доверилась ее мнению. Диплом государственный дают - это главное, без липы. Теперь понимаю, что интуиция не подвела.

Цена

36 800 рублей тогда казались космосом. Муж сначала охренел: "У нас кредит за машину, ребенок в секции ходит, а ты на учебу хочешь!" Но когда объяснила, что это инвестиция в будущее, согласился. Взяла рассрочку - по 3 тысячи в месяц. Экономила на себе - маникюр отменила, в кафе не ходила. Зато теперь эти деньги за неделю отбиваю.

Обратная связь

Куратор Лена была просто спасением! Помню, как рыдала в телефон: "Не понимаю ничего про супервизорские роли!" Она не только объяснила, но и примеры привела из своей практики. Даже в субботу вечером отвечала на мои панические сообщения. Техподдержка тоже на высоте - когда платформа зависла прямо во время экзамена, за 10 минут все восстановили.

Преподаватели

Преподаватель сразу произвел впечатление - видно было, что человек кушанный. Не сухо читал, а рассказывал живые истории. Особенно врезалась в память случай про молодую коллегу, которая начала встречаться с клиентом. Как супервизор помог ей разобраться с границами - это было лучше сериала! Теперь сама эту историю рассказываю подопечным для профилактики.

Домашние задания

Домашки были адскими! Помню задание - записать свою сессию и найти ошибки. Пересматривала видео, а у самой слезы на глазах - столько косяков понаделала! Стыдно жутко было. Дочка спрашивает: "Мам, чего ты плачешь?" А я говорю: "Учусь, доченька". Но зато теперь у молодых коллег все промахи вижу как на ладони.

Теория

Теории было вагон! Этические кодексы, модели развития, принципы оценки... Засыпала над учебниками, кофе ведрами пила. Сын однажды говорит: "Мама, ты как зомби ходишь". Но когда начала практиковать, поняла - каждое слово было важным. Теперь эти принципы отскакивают от зубов.

Практика

Практики честно не хватало. Все больше кейсы на бумаге разбирали. А как реально работать с молодым психологом, который после тяжелого клиента в истерике, - этому толком не учили. Первая супервизорская встреча была кошмаром. Девчонка пришла вся в слезах после суицидального клиента, а я сижу и думаю: "Господи, с чего начать?" Но как-то справилась, главное - не паниковать.

Трудоустройство

HR-консультант помогла резюме оформить и рассказала про рынок. Но я решила действовать через соцсети - написала пост в психологической группе в Фейсбуке. Через три дня отписались семь молодых специалистов. Сейчас троих веду индивидуально, плюс групповую супервизию в центре два раза в месяц.

Мой итог

Этот курс спас меня от профессионального выгорания! Вместо того чтобы бросить психологию, нашла новую нишу. Работать с коллегами оказалось гораздо интереснее - они такие живые, мотивированные! Доход увеличился в два раза, но главное - снова люблю свою профессию. Дети говорят: "Мама, ты снова веселая стала!"

Советую всем психологам, которые устали от клиентской работы. Супервизоров не хватает катастрофически, а молодых специалистов выпускают тонны. Только готовьтесь стать "психологической мамой" - будут звонить в любое время с вопросами: "А что делать, если клиент влюбился?" Но это того стоит!