Бесплатные Онлайн-курсы по Целеполаганию

Вспомните, сколько раз вы начинали год с грандиозных планов: выучить английский язык, привести себя в форму, научиться готовить что-то сложнее пельменей «Папа может». Почему же все шло коту под хвост? Потому что вы не знали, что такое целеполагание. А ведь это продуманный подход к достижению своих целей! Он помогает не сбиваться с пути, а превратить желания в конкретный результат.

---

Зачем учиться

• Списки задач не будут вызывать нервный тик. Когда у вас есть четкие цели и планы по их достижению, списки задач перестают быть врагом номер один. Они становятся надежными тиммейтами, которые помогают не забыть важное и идти вперед. Без целеполагания задачи превращаются в хаотичное нагромождение пунктов, от которого хочется спрятаться под одеяло.
• Будете меньше откладывать дела «на потом». Целеполагание помогает бороться с прокрастинацией. Когда цель понятна, исчезает соблазн забросить дела в дальний ящик. Представьте, что приходите в зал со своей программой тренировок — вы знаете, какие упражнения вам нужны. Не бродите бездумно между тренажерами, надеясь, что калории сами сгорят.
• Скажите «нет» ненужным вещам. Когда вы знаете, чего хотите, становится проще отказываться от отвлекающих факторов. Больше никакой бесполезной траты времени на встречи или проекты, которые не приносят пользы. Вы — хозяин своей жизни и своего времени!

---

Кому подходит

• Студентам. Целеполагание помогает расставлять приоритеты, чтобы не утонуть в море учебных материалов и дедлайнов. Когда прокачаете этот скилл, сможете вовремя сдавать все курсовые. Еще найдете время на развлечения, а не будете страдать от стресса в последнюю ночь перед экзаменом.
• Начинающим карьеристам. Целеполагание поможет не распыляться на мелочи и сконцентрироваться на том, что действительно важно для успешной карьеры.
• Творческим людям. Художники и другие арт-креативщики часто полны идей, но не всегда умеют их реализовать. Целеполагание приводит в норму творческий хаос и превращает абстрактные мысли в конкретные проекты. Вместо набрасываний идей на бумагу, которые так и останутся «на листах», вы увидите их воплощение в реальности.

---

Дополнительные плюсы

• Не будете жалеть о потерянных возможностях. Целеполагание позволяет не просто ставить цели, но и анализировать свои действия, чтобы максимально эффективно использовать ресурсы. Представьте, что у вас есть личный GPS в жизни: он помогает не заблудиться в повседневных заботах и не пропустить поворот к своим мечтам.
• Самосовершенствование. Постановка и достижение целей способствует личностному росту. Вы все время учитесь чему-то новому, приобретаете навыки и становитесь лучше, чем вчера. Постоянное движение вперед делает жизнь интересной и наполненной смыслом.

---

City Business School - “Цель Х”

Ссылка на курс: e-mba.ru

Стоимость курса: 28 000 ₽

Длительность: 28 дней

Начало занятий: В любое время

Уровень:Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: Нет

Документ: Сертификат

Чему вы научитесь:

• Научитесь распознавать и преодолевать ловушки и барьеры на пути к целям, такие как ограничивающие убеждения, прокрастинация и перфекционизм.
• Освоите методы мотивации для достижения целей, включая визуализацию и подборку мотивирующих видео.
• Узнаете, как эффективно планировать и управлять временем для достижения целей.

Что получите по окончанию курса:

• Получите знания о принципах мышления и эффективной обработке информации.
• Узнаете, как правильно ставить цели с использованием SMART-метода.
• Научитесь использовать лайфхаки для эффективного достижения целей, такие как монотаскинг и управление временем.

Преимущества курса:

• Доступ к курсу навсегда.
• Возможность продления срока изучения.
• Практические задания на тренажерах.

Узнать о всех преимуществах курса!

---

Moscow Business School - “Cистемный подход к разработке целей, вознаграждения по KPI и программы Well-being по методологиям TOC, BSC, PM. Продвинутый уровень”

Ссылка на курс: mbschool.ru

Стоимость курса: 53 900 ₽ или 4 492 ₽/мес

Длительность: 3 дня

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: Нет

Документ: Удостоверение или сертификат

Чему вы научитесь:

• Научитесь повышать эффективность системы вознаграждения по KPI на основе системного и сбалансированного подхода.
• Познакомитесь с методиками VSC, TOC и PM для разработки эффективной системы вознаграждения.
• Освоите навык декомпозиции целей и показателей с уровня компании на уровень подразделений.

Что получите по окончанию курса:

• Поймёте, как и о чем общаться с людьми, испытывающими трудности в деликатных вопросах.
• Получите рекомендации для улучшения взаимодействия между подразделениями.
• Узнаете, как разработать систему оплаты труда с учетом системного подхода для достижения целей компании.
• Научитесь рассчитывать размер вознаграждения по KPI и компетенциям.

Преимущества курса:

• Бонусные материалы от автора курса.
• Участие в закрытом Бизнес-клубе.

Подробнее о курсе на странице школы

---

Moscow Business School - “OKR: управление по целям и достижение результатов”

Ссылка на курс: mbschool.ru

Стоимость курса: 41 900 ₽ или 3 492 ₽/мес

Длительность: 2 дня

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: Нет

Документ: Удостоверение или сертификат

Чему вы научитесь:

• Научитесь анализировать ситуацию различными методами.
• Освоите наилучшие способы постановки целей.
• Поймете принцип каскадирования и декомпозиции целей.

Что получите по окончанию курса:

• Узнаете, как лучше планировать свою деятельность.
• Сможете успешно расставлять приоритеты.
• Оцените различные форматы визуализации целей.

Преимущества курса:

• Бонусные материалы от автора курса.
• Участие в закрытом Бизнес-клубе.

Узнать о всех преимуществах курса!

---

Moscow Business School - “Эффективная постановка целей”

Ссылка на курс: mbschool.ru

Стоимость курса: 21 900 ₽ или 1 825  ₽/мес

Длительность: 1 день

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: Нет

Документ: Удостоверение или сертификат

Чему вы научитесь:

• Научитесь создавать единый стандарт постановки целей для сотрудников.
• Освоите умение каскадировать цели от целей компании до целей конкретного сотрудника.
• Научитесь декомпозировать цели до задач.

Что получите по окончанию курса:

• Получите навыки визуализации целей и мотивации подчиненных на их достижение.
• Узнаете, как поставить цели по методу SMART.
• Научитесь анализировать современную ситуацию и применять принцип каскадирования целей.

Преимущества курса:

• Бонусные материалы от автора курса.
• Участие в закрытом Бизнес-клубе.

Пройти курс со скидкой

---

Moscow Business School - “Управление исполнением и реализацией”

Ссылка на курс: mbschool.ru

Стоимость курса: 21 900 ₽ или 1 825  ₽/мес

Длительность: 1 день

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: Нет

Документ: Удостоверение или сертификат

Чему вы научитесь:

• Научитесь анализировать ситуацию различными методами.
• Узнаете, как лучше планировать свою деятельность.
• Сможете успешно расставлять приоритеты.

Что получите по окончанию курса:

• Получите знания о принципах отношения «начальник-подчиненный».
• Научитесь эффективно руководить и анализировать ситуацию.
• Узнаете о выгодах и ловушках планирования.

Преимущества курса:

• Бонусные материалы от автора курса.
• Участие в закрытом Бизнес-клубе.

Начать учиться со скидкой!

---

Нетология - “Цели: как ставить и достигать”

Ссылка на курс: netology.ru

Стоимость курса: 3 900 ₽

Длительность: 9 часов

Начало занятий: В любое время

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: Нет

Документ: Свидетельство

Чему вы научитесь:

• Научитесь формулировать истинные цели, а не навязанные извне.
• Освоите практические инструменты для достижения любых желаний, от маленьких до грандиозных проектов.
• Научитесь определять ценности и формулировать цели.

Что получите по окончанию курса:

• Получите знания и навыки постановки и достижения целей, которые сможете применять ежедневно.
• Узнаете, как отслеживать и прорабатывать свои ограничивающие установки.
• Научитесь разделять цели на задачи и выстраивать путь к их решению.

Преимущества курса:

• Доступ к курсу навсегда.
• Налоговый вычет на обучение.
• Курс доступен в комплекте.

Узнать о всех преимуществах курса!

---

Викиум - “Целеполагание”

Ссылка на курс: wikium.ru

Стоимость курса: 1 990 ₽

Длительность: 6 часов

Начало занятий: В любое время

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: Нет

Документ: Нет

Чему вы научитесь:

• Научитесь ставить цели и достигать их.
• Сможете выполнять больше за меньшее время.
• Научитесь быть позитивнее на пути к цели.

Что получите по окончанию курса:

• Получите навыки эффективного планирования и выполнения своих планов.
• Научитесь не терять энергию впустую и стать эффективнее в работе и жизни.
• Сможете ставить новые планки в своем развитии и исполнять свои мечты.

Преимущества курса:

• Доступ к курсу навсегда.
• Практические упражнения и дополнительные материалы.

Узнать о всех преимуществах курса!

---

НЦРДО - “Реализация потенциала: предназначение”

Ссылка на курс: ncrdo.ru

Стоимость курса: 2 200 ₽

Длительность: 1 неделя

Начало занятий: В любое время

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: Нет

Документ: Сертификат

Чему вы научитесь:

• Научитесь находить свою жизненную траекторию и развеять иллюзии о предназначении.
• Познакомитесь с разными подходами к пониманию человеческого самоопределения.
• Освоите стратегию поиска своего пути и алгоритм применения критического мышления.

Что получите по окончанию курса:

• Получите набор техник и практик для самоопределения и жизни по предназначению.
• Научитесь использовать специальные практики для самоанализа и самоопределения.
• Поймете, что такое интеллект-карты и как их использовать для своего развития.

Преимущества курса:

• Бесплатный доступ к библиотеке Библиоклуб.
• Отправка бумажного сертификата на вашу почту.

Перейти на страницу курса!

---

НЦРДО - “Жизненные цели: поиск и реализация”

Ссылка на курс: ncrdo.ru

Стоимость курса: 1 600 ₽

Длительность: 1 неделя

Начало занятий: В любое время

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: Нет

Документ: Сертификат

Чему вы научитесь:

• Научитесь разделять понятия «жизненные цели», «ценности» и «смысл жизни».
• Освоите технику проектного метода и научитесь относиться к жизни как к проекту мечты.
• Познакомитесь с ценностями как фундаментальными концептами, управляющими жизнью человека.

Что получите по окончанию курса:

• Получите знания о том, как расставлять приоритеты и рефлексировать над объектами собственной жизни.
• Узнаете, что такое диверсификация, и научитесь распределять цели в разных сферах жизни.
• Познакомитесь с классификацией ограничивающих убеждений и научитесь работать с ними через авторские методики.

Преимущества курса:

• Бесплатный доступ к библиотеке Библиоклуб.
• Отправка бумажного сертификата на вашу почту.

Узнать о всех преимуществах курса!

---

НЦРДО - “Поиск предназначения. Как найти дело жизни и успешно развиваться в нем”

Ссылка на курс: ncrdo.ru

Стоимость курса: 1 950 ₽

Длительность: 1 неделя

Начало занятий: В любое время

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: Нет

Документ: Сертификат

Чему вы научитесь:

• Научитесь понимать основные особенности психологии успешных людей.
• Освоите принципы работы со страхами и ограничивающими убеждениями.
• Научитесь выполнять упражнения на поиск предназначения.

Что получите по окончанию курса:

• Получите знания о том, как работать со страхами и ограничивающими убеждениями.
• Узнаете, как найти свое предназначение и понять себя.
• Научитесь использовать приемы, которые облегчают понимание себя и своего предназначения.

Преимущества курса:

• Бесплатный доступ к библиотеке Библиоклуб.
• Отправка бумажного сертификата на вашу почту.

Узнать о всех преимуществах курса!

---

Альберт Шатров - “Сочиняй мечты”

Ссылка на курс: psihotehnology.ru

Стоимость курса: 13 000 ₽

Длительность: 9 часов

Начало занятий: В любое время

Уровень:Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: Нет

Документ: Нет

Чему вы научитесь:

• Научитесь использовать силу мышления для исполнения самых смелых желаний и быстрого достижения амбициозных целей.
• Освоите методы работы с бессознательным для эффективного исполнения желаний.
• Научитесь формулировать и настраивать свои желания так, чтобы они исполнялись в нужные сроки.

Что получите по окончанию курса:

• Получите четкий алгоритм для исполнения желаний, следуя которому будете достигать своих целей всегда.
• Узнаете, как взаимодействовать с бессознательным для эффективного исполнения желаний.
• Научитесь создавать комфортное окружение и привлекать нужные ресурсы автоматически.

Преимущества курса:

• Дополнительные и методические материалы от автора курса..

Начать обучение на курсе

---

Марина Винберг - “Как достичь цели за 21 день”

Ссылка на курс: new.neo-lady.com

Стоимость курса: 4 900 ₽

Длительность: 21 день

Начало занятий: В любое время

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: С проверкой домашних заданий

Документ: Нет

Чему вы научитесь:

• Научитесь избавляться от лени и других препятствий, мешающих вашему развитию.
• Узнаете, как правильно ставить цели, чтобы они приводили к успеху.
• Научитесь распознавать свои цели от навязанных кем-то.

Что получите по окончанию курса:

• Получите знания и навыки для честного анализа своей жизни.
• Научитесь избавляться от стереотипов, мешающих движению вперед.
• Узнаете, как проанализировать свое окружение и его влияние на вашу жизнь.

Преимущества курса:

• Несколько форматов для участия.
• Доступ к курсу на 12 месяцев, в зависимости от формата участия.

Перейти на страницу курса!

---

Психодемия - “Целеполагание и профессиональное мышление в психологическом консультировании и психотерапии”

Ссылка на курс: psychodemia.ru

Стоимость курса: Бесплатно

Длительность: 17 минут

Начало занятий: В любое время

Уровень:Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: Нет

Документ: Сертификат

Чему вы научитесь:

• Научитесь выделять ключевые моменты проблемы клиента, формулировать цели работы и обсуждать их.
• Поймете, как работает системное мышление профессионального психотерапевта вне зависимости от подхода.
• Узнаете, как ставить цели работы, с какими трудностями можно столкнуться в процессе и как с ними справиться.

Что получите по окончанию курса:

• Познакомитесь с исследованиями о целеполагании и эффективности в психотерапии.
• Разберете частые ошибки практикующих психологов.
• Познакомитесь с работой психолога «изнутри» и поймете, насколько она вам интересна.

Преимущества курса:

• Доступ к курсу навсегда.
• Дополнительные материалы от автора курса.

Узнать о всех преимуществах курса!