Онлайн-курсы по Wellness и ЗОЖ

УОМ - “Нейрокоучинг”

Ссылка на курс: uom.education

Стоимость курса: 208 000 ₽ или 14 700 ₽/мес

Длительность: 13 месяцев

Начало занятий: В любое время

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Есть

Домашние задания: С проверкой домашних заданий

Документ: Диплом

Чему вы научитесь:

• Узнаете, как управлять стрессом и улучшать когнитивные функции.
• Освоите подходы к восстановлению мозговых функций через питание и образ жизни.
• Научитесь работать с психосоматическими состояниями и корректировать их.

Что получите по окончанию курса:

• Получите навыки диагностики когнитивных и эмоциональных состояний.
• Сможете применять техники для снижения стресса и повышения концентрации.
• Освоите инструменты для улучшения памяти и продуктивности.

Преимущества курса:

• Доступ к курсу на 2 года.
• Комплекты документов для начала работы.
• Программа создана при участии профессорского состава биофака МГУ и «Инновационного научно-технологического центра МГУ».

Узнать все детали на странице курса!

УОМ - “Детоксикация организма: научный подход к здоровью”

Ссылка на курс: uom.education

Стоимость курса: 23 500 ₽

Длительность: 3,5 месяца

Начало занятий: В любое время

Уровень: С опытом

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: С проверкой домашних заданий

Документ: Сертификат

Чему вы научитесь:

• Применять методы детоксикации в повседневной жизни.
• Понимать генетику и её влияние на детоксикацию.
• Использовать санаторно-курортные методы для детоксикации.

Что получите по окончанию курса:

• Сможете диагностировать виды интоксикации и интерпретировать результаты.
• Научитесь применять профессиональные методы детоксикации, такие как хелатирование.
• Получите навыки подбора средств для защиты от интоксикаций.

Преимущества курса:

• Несколько тарифов на выбор.
• Комплекты документов для начала работы.
• Налоговый вычет за обучение на курсе.

Узнать все детали на странице курса!

УОМ - “Интегративное женское здоровье”

Ссылка на курс: uom.education

Стоимость курса: 61 500 ₽

Длительность: 5 месяцев

Начало занятий: В любое время

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: С проверкой домашних заданий

Документ: Удостоверение

Чему вы научитесь:

• Поймёте основные физиологические процессы в женском организме.
• Научитесь идентифицировать симптомы различных состояний, связанных с женским здоровьем.
• Освоите методы самопомощи для управления симптомами менструации и гормональных изменений.

Что получите по окончанию курса:

• Сможете разрабатывать индивидуальные планы питания для поддержания здоровья.
• Научитесь оценивать влияние стресса и применять техники управления эмоциональным состоянием.
• Получите навыки обсуждения вопросов репродуктивного здоровья с врачами.

Преимущества курса:

• Комплект готовых протоколов здоровья.
• Разбор практических кейсов.

Узнать все детали на странице курса!

УОМ - “Причины несовершенств кожи и их решение”

Ссылка на курс: uom.education

Стоимость курса: 7 200 ₽

Длительность: 16 часов

Начало занятий: В любое время

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: Нет

Документ: Сертификат

Чему вы научитесь:

• Научитесь проводить анализ состояния кожи в контексте здоровья.
• Освоите создание персонализированных подходов к уходу за кожей.
• Поймёте правила и принципы поддержания физиологического здоровья кожи, волос и ногтей.

Что получите по окончанию курса:

• Узнаете о взаимосвязи кожи с другими органами и системами организма.
• Научитесь разбираться в дерматологических проблемах, таких как акне, экзема и псориаз.
• Получите знания о современных косметологических методах и ведении отечных пациентов.

Преимущества курса:

• Доступ к курсу на 1 год.

Узнать все детали на странице курса!

SkillBox - “Введение в health-коучинг”

Ссылка на курс: skillbox.ru

Стоимость курса: 45 500 ₽ или 3 792 ₽/мес

Длительность: 2 месяца

Начало занятий: В любое время

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: С проверкой домашних заданий

Документ: Сертификат

Чему вы научитесь:

• Освоите инструменты для комплексного оздоровления организма.
• Научитесь работать с клиентами разных возрастов.
• Разберётесь в основах превентивной медицины.

Что получите по окончанию курса:

• Получите теоретическую базу в анатомии, физиологии и других дисциплинах.
• Узнаете о правовых аспектах работы консультанта по здоровью.
• Разберётесь в азах для старта карьеры в сфере здоровья.

Преимущества курса:

• Доступ к курсу навсегда.
• Год английского в подарок.
• Налоговый вычет за обучение на курсе.

Узнать все детали на странице курса!

SkillBox - “Как управлять своим здоровьем”

Ссылка на курс: skillbox.ru

Стоимость курса: 26 880 ₽ или 4 480 ₽/мес

Длительность: 1 месяц

Начало занятий: В любое время

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: С проверкой домашних заданий

Документ: Нет

Чему вы научитесь:

• Узнаете, как работает ваш организм и научитесь отслеживать ключевые параметры самочувствия.
• Поставите цели по улучшению здоровья и поймёте, как достигнуть их с помощью инструментов курса.
• Научитесь понимать сигналы тела и следить за своим состоянием при помощи самонаблюдения, гаджетов и лабораторной диагностики.

Что получите по окончанию курса:

• Разработаете индивидуальный план для внедрения полезных привычек и избавления от нежелательных.
• Освоите методики для улучшения состояния здоровья и внедрите оптимальные физнагрузки.
• Поймёте, как искать достоверную и научно подтвержденную информацию о здоровье

Преимущества курса:

• Доступ к курсу навсегда.
• Курс записан совместно со СберЗдоровьем.
• Налоговый вычет за обучение на курсе.

Начать учиться!

SkillBox - “Как правильно питаться: нутрициология для начинающих”

Ссылка на курс: skillbox.ru

Стоимость курса: 18 477₽ или 3 079 ₽/мес

Длительность: 1 месяц

Начало занятий: В любое время

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: С проверкой домашних заданий

Документ: Нет

Чему вы научитесь:

• Научитесь создавать сбалансированный рацион питания.
• Сможете не допускать переедания и поддерживать вес в норме.
• Освоите навыки грамотного хранения и приготовления еды.

Что получите по окончанию курса:

• Получите поддержку специалиста и единомышленников.
• Сможете составлять оптимальный рацион для всей семьи.
• Узнаете, как делать здоровый выбор в кафе и ресторанах.

Преимущества курса:

• Доступ к курсу навсегда.
• Год английского в подарок.
• Налоговый вычет за обучение на курсе.

Подробнее о курсе на странице школы

Нетология - “Основы нутрициологии: как правильно питаться”

Ссылка на курс: netology.ru

Стоимость курса: 17 100 ₽ или 1 500 ₽/мес

Длительность: 4 недели

Начало занятий: В любое время

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: С проверкой домашних заданий

Документ: Удостоверение

Чему вы научитесь:

• Научитесь организовывать питание с учётом своего образа жизни.
• Сможете составить полноценный рацион для повышения энергии и эффективности.
• Освоите навыки налаживания отношений с едой и избавления от строгих ограничений.

Что получите по окончанию курса:

• Спроектируете сбалансированный и подходящий для вас рацион.
• Выработаете привычку питаться правильно и регулярно.
• Повысите продуктивность и качество жизни.

Преимущества курса:

• Доступ к курсу навсегда.
• Налоговый вычет на обучение.
• Программа разработана совместно с экспертами ЗОЖ.

Начать обучение!

Нетология - “Биохакинг: научный подход к anti-age и сохранению здоровья”

Ссылка на курс: netology.ru

Стоимость курса: 90 300 ₽ или 3 958 ₽/мес

Длительность: 8 месяцев

Начало занятий: В любое время

Уровень: С опытом

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: С проверкой домашних заданий

Документ: Диплом

Чему вы научитесь:

• Поймёте основы биохакинга и его влияние на человека.
• Научитесь разрабатывать программы биохакинга для себя и клиентов.
• Освоите современные методы оптимизации образа жизни.

Что получите по окончанию курса:

• Сможете подбирать индивидуальные программы биохакинга для клиентов.
• Разработаете стратегии по поддержанию здоровья и замедлению процессов старения.
• Узнаете, как оптимизировать питание, сон и физическую активность.

Преимущества курса:

• Доступ к курсу навсегда.
• Налоговый вычет на обучение.
• Программа разработана совместно с экспертами ЗОЖ.

Начать учиться со скидкой

Moscow Business School - “Корпоративный Health- coach – драйвер продуктивности сотрудников. Инструменты, нутрицевтики, кейсы”

Ссылка на курс: mbschool.ru

Стоимость курса: 21 900 ₽ или 913 ₽/мес

Длительность: 1 день

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: Нет

Документ: Удостоверение или сертификат

Чему вы научитесь:

• Научитесь определять запросы сотрудников и проводить диагностику по внешнему виду.
• Освоите расшифровку базовых анализов и выявление причин симптомов.
• Научитесь подбирать нутрицевтики правильной формы и составлять маршрутную карту оздоровления.

Что получите по окончанию курса:

• Сможете определять цели коуч-сессии и применять персонализированный подход.
• Узнаете, как применять KPI для доказательства успешных результатов вашей работы.
• Познакомитесь с опытом российских компаний, применяющих health-коучинг.

Преимущества курса:

• Бонусные материалы для всех студентов курса.
• Индивидуальные рекомендации и обратная связь от спикера курса.
• Отработка практики на разборе реальных кейсов и деловых игр.

Начать учиться со скидкой!

Moscow Business School - “Health менеджмент & Health-коучинг для повышения продуктивности руководителей и сотрудников”

Ссылка на курс: mbschool.ru

Стоимость курса: 53 900 ₽ или 2 246 ₽/мес

Длительность: 3 дня

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: Нет

Документ: Удостоверение или сертификат

Чему вы научитесь:

• Изучите полноценный рацион и научитесь определять дисбалансы с помощью колеса пищевого баланса.
• Освоите методы диагностики по внешнему виду и симптомам для выявления дефицитов витаминов и минералов.
• Получите практические рекомендации по правилам хорошего сна, работе со стрессом и физической активности.

Что получите по окончанию курса:

• Познакомитесь с программой 5R для решения проблем с ЖКТ.
• Получите разбор результатов основных анализов и рекомендации по восполнению дефицитов.
• Составите план действий для поддержания энергичности и продуктивности.

Преимущества курса:

• Бонусные материалы для всех студентов курса.
• Индивидуальные рекомендации и обратная связь от спикера курса.
• Отработка практики на разборе реальных кейсов и деловых игр.

Подробнее на странице курса

Moscow Business School - “Health-management: управление здоровьем персонала”

Ссылка на курс: mbschool.ru

Стоимость курса: 41 900 ₽ или 1 746 ₽/мес

Длительность: 2 дня

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: Нет

Документ: Удостоверение или сертификат

Чему вы научитесь:

• Изучите полноценный рацион и научитесь определять дисбалансы с помощью колеса пищевого баланса.
• Освоите методы диагностики по внешнему виду и симптомам для выявления дефицитов витаминов и минералов.
• Получите практические рекомендации по правилам хорошего сна, работе со стрессом и физической активности.

Что получите по окончанию курса:

• Повысите продуктивность и энергичность свою и сотрудников.
• Узнаете, как проводить аудит здоровья и управлять стрессом.
• Познакомитесь с целями и функциями ЗОЖ-амбассадора.

Преимущества курса:

• Бонусные материалы для всех студентов курса.
• Индивидуальные рекомендации и обратная связь от спикера курса.
• Отработка практики на разборе реальных кейсов и деловых игр.

Начать учиться со скидкой!

Level One - “Здоровье: научный подход как улучшить качество жизни”

Ссылка на курс: levelvan.ru

Стоимость курса: 8 200 ₽

Длительность: 14 часов

Начало занятий: В любое время

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: Нет

Документ: Нет

Чему вы научитесь:

• Узнаете, какие внешние факторы влияют на здоровье и как от них защититься.
• Поймёте, как курение и другие вредные привычки влияют на здоровье.
• Научитесь улучшать качество сна и бороться с бессонницей.

Что получите по окончанию курса:

• Поймёте, как генетика влияет на продолжительность и качество жизни.
• Узнаете, как технологии могут замедлить старение и улучшить здоровье.
• Разберётесь, как пищевые привычки влияют на здоровье и какие диеты могут быть вредны.

Преимущества курса:

• Доступ к записи навсегда.
• Запись курс доступна сразу после оплаты.
• Дополнительные материалы от автора курса.

Приступить к обучению

EdPro - “Антивозрастная превентивная медицина”

Ссылка на курс: lp-edpro.ru

Стоимость курса: 54 744 ₽ или 2 281 ₽/мес

Длительность: 2,5 месяца

Начало занятий: В любое время

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: С проверкой домашних заданий

Документ: Удостоверение

Чему вы научитесь:

• Применять глубокие знания об антиэйджинге и превенции заболеваний старости.
• Решать запросы клиентов, связанные с недостатком энергии и проблемами со сном.
• Улучшать память, концентрацию и работоспособность мозга.

Что получите по окончанию курса:

• Сможете помогать клиентам с проблемами кожи, такими как бледность, тусклость и пигментация.
• Научитесь бороться с остеопорозом, отеками и лишним весом.
• Поймёте, как справляться с тревожностью, снижением либидо и эмоциональностью.

Преимущества курса:

• Бонусные материалы от автора курса.
• Несколько тарифов на выбор.
• Доступ к материалам курса на 1 год на тарифе Профессионал и С ментором.

Пройти курс со скидкой

EdPro - “Основы гормонального здоровья”

Ссылка на курс: lp-edpro.ru

Стоимость курса: 54 740 ₽ или 2 281 ₽/мес

Длительность: 3,5 месяца

Начало занятий: В любое время

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: С проверкой домашних заданий

Документ: Удостоверение

Чему вы научитесь:

• Поймёте, как работает гормональная система организма.
• Научитесь выявлять гормональные проблемы по симптомам и лабораторным анализам.
• Разберётесь в лабораторной и инструментальной диагностике гормональных нарушений.

Что получите по окончанию курса:

• Сможете корректировать мужские и женские гормональные проблемы на основе реальных кейсов.
• Расширите спектр предлагаемых услуг, привлекая новых клиентов.
• Сможете работать с широким спектром запросов, от нарушений менструального цикла до стресса и бессонницы.

Преимущества курса:

• Бонусные материалы от автора курса.
• Несколько тарифов на выбор.
• Программа подготовлена совместно со специалистами МГМУ им. И. М. Сеченова.

Начать обучение уже сейчас

EdPro - “Превентивное управление здоровьем: БАДы, фитотерапия, генетика”

Ссылка на курс: lp-edpro.ru

Стоимость курса: 147 917 ₽ или 6 163 ₽/мес

Длительность: 9 месяцев

Начало занятий: В любое время

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: С проверкой домашних заданий

Документ: Диплом

Чему вы научитесь:

• Научитесь выявлять и устранять первопричины хронических заболеваний.
• Сможете изучить, как генетические факторы влияют на здоровье и учитывать их при разработке схемы восстановления.
• Освоите поиск компонентов натурального происхождения и избегание вредных для здоровья и окружающей среды.

Что получите по окончанию курса:

• Получите инструменты и знания для принятия осознанных решений и создания условий для роста здоровых и счастливых детей.
• Сможете улучшить состояние организма, снизить риск обострения заболеваний и поддерживать контроль над весом.
• Узнаете, как минимизировать использование лекарственных препаратов в жизни детей.

Преимущества курса:

• Курс разработан совместно с МГМУ им. И. М. Сеченова.
• Несколько тарифов на выбор.
• Очные встречи и факультативы.

Перейти на страницу курса!

НЦРДО - “Эргогеника питания. Нутрицевтики”

Ссылка на курс: ncrdo.ru

Стоимость курса: 10 600 ₽ или 883 ₽/мес

Длительность: 2 месяца

Начало занятий: В любое время

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Есть

Домашние задания: С проверкой домашних заданий

Документ: Удостоверение

Чему вы научитесь:

• Поймёте характеристику и функциональную роль нутрицевтиков.
• Научитесь составлять эргогенический режим питания с помощью нутрицевтиков.
• Узнаете, как применять нутрицевтики для решения различных задач в фитнесе.

Что получите по окончанию курса:

• Сможете подобрать нутрицевтики в зависимости от тренировочных задач.
• Получите знания о принципах здорового питания и пищевой эргогенике.
• Узнаете способы и рецепты самостоятельного приготовления эффективных смесей.

Преимущества курса:

• Бесплатный доступ: ЭБС Библиоклуб.
• Отправка бумажного документа на почту.
• Возврат 13% стоимости.

Перейти на страницу курса!

НЦРДО - “Как составить и внедрить в жизнь детокс-программу для всей семьи?”

Ссылка на курс: ncrdo.ru

Стоимость курса: 2 700 ₽

Длительность: 1 час

Начало занятий: В любое время

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: С проверкой домашних заданий

Документ: Сертификат

Чему вы научитесь:

• Поймёте концепцию детокса и факторы, влияющие на организм.
• Научитесь составлять детокс-программы для всей семьи.
• Узнаете, какие продукты опасны при детоксе и какие полезны.

Что получите по окончанию курса:

• Сможете составлять и корректировать рацион питания для детокса.
• Получите рекомендации по выбору пробиотиков для детей.
• Узнаете пять шагов эффективного детокса.

Преимущества курса:

• Бесплатный доступ: ЭБС Библиоклуб.
• Отправка бумажного документа на почту.
• Возврат 13% стоимости.

Начать обучение уже сейчас

НЦРДО - “Здоровый ЖКТ: как поддержать пищеварительную систему?”

Ссылка на курс: ncrdo.ru

Стоимость курса: 2 700 ₽

Длительность: 1 час

Начало занятий: В любое время

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: С проверкой домашних заданий

Документ: Сертификат

Чему вы научитесь:

• Поймёте, как устроен ЖКТ и какие заболевания наиболее распространены.
• Научитесь распознавать и лечить пищевые непереносимости и синдром раздражённого кишечника.
• Узнаете, как восстанавливать микрофлору кишечника после приёма антибиотиков.

Что получите по окончанию курса:

• Сможете отслеживать состояние своего ЖКТ и распознавать проблемы.
• Поймёте, какие анализы помогают проверить состояние ЖКТ.
• Узнаете, какие БАДы эффективны для поддержки микрофлоры кишечника.

Преимущества курса:

• Бесплатный доступ: ЭБС Библиоклуб.
• Отправка бумажного документа на почту.
• Возврат 13% стоимости.

Перейти на страницу курса!

Школа онлайн-фитнеса #Sekta - “Фитнес Care”

Ссылка на курс: sektaschool.ru

Стоимость курса: 19 800 ₽ или 2 000 ₽/мес

Длительность: 10 недель

Начало занятий: По расписанию

Уровень: С нуля

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: Нет

Документ: Нет

Чему вы научитесь:

• Научитесь заниматься спортом без изнуряющих тренировок.
• Поймёте, как постепенно изменять пищевые привычки и планировать рацион.
• Узнаете, как работать с перееданием и ощущением голода.

Что получите по окончанию курса:

• Получите доступ к четырём тренировкам в неделю, каждая из которых длится не более 40 минут.
• Сможете составить здоровый рацион без насилия над собой.
• Получите видеоподкасты с психологом для работы с мотивацией и прокрастинацией.

Преимущества курса:

• Курс подойдёт новичкам и тем, кто хочет менее интенсивных тренировок.
• Несколько тарифов на выбор.
• Дополнительные три недели доступа к курсу после окончания.

Перейти на страницу курса!

4Brain - “Здоровье человека биохакинг по науке”

Ссылка на курс: 4brain.ru

Стоимость курса: 2 990 ₽

Длительность: 8 недель

Начало занятий: В любое время

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: Нет

Документ: Нет

Чему вы научитесь:

• Поймёте, как работает ваш организм и что влияет на его состояние.
• Научитесь отслеживать отклонения в здоровье и своевременно их устранять.
• Освоите методы оказания первой медицинской помощи и моральной поддержки.
• Узнаете, как прийти к долголетию, сохранить здоровье, ясность ума, физическую и интеллектуальную силу.

Что получите по окончанию курса:

• Узнаете, как проверить своё здоровье и распознать симптомы частых недугов.
• Получите ценные советы по правильному питанию и здоровым диетам.
• Сможете понимать врачей и читать результаты анализов.

Преимущества курса:

• Возможность отслеживать статистику прохождения курса.
• Доступ к курсу навсегда.
• Дополнительные материалы и конспекты курса.

Пройти курс со скидкой