Отзывы на Школа онлайн-фитнеса #Sekta

Лекция крутая, на самом деле заставляет задуматься. Чувствуется, что лектор сам через многое прошёл и говорит искренне. Минус только один слишком много пауз и отвлечений. Если бы было чуть динамичнее, вообще супер. Но всё равно спасибо вдохновило!

Супер курс! Даже не ожидала, что смогу так быстро прогнуться в мостик, хотя давно мечтала. Очень плавный переход от простого к сложному, прям идеально для тех, кто только начинает растяжку. Видео качественные, голос инструктора успокаивает и заниматься приятно. Я довольна на 100%!

Вся программа построена так, чтобы заботиться о теле и не перегружать его, подходить к занятиям с заботой. Понравилось, что все упражнения можно делать дома без оборудования. После занятий чувствую себя отдохнувшей, хотя вроде и тренировалась.

Упражнения прям выжимают из тебя всё, но это того стоит. Уже через две недели почувствовала что выросла выносливость. Очень крутые советы по питанию, реально стали помогать быстрее восстанавливаться. Подходит тем, кто готов к нагрузкам и хочет результат!

Обычные упражнения, ничего удивительного. Да, стало чуть легче наклоняться, но хотелось больше прогресса. Инструктор, конечно, старается, но иногда повторяет одно и то же. В принципе, можно попробовать, если не знаешь, с чего начать или заниматься очно лень или есть неуверенность…

Курс хороший, упражнения приятные, мышцы не болят после тренировок, но чувствуешь что поработал. Понравилось, что всё разбито на короткие уроки, удобно заниматься дома. Однако хотелось бы больше внимания к технике дыхания. Но в целом результат заметен, гибкость улучшилась.

Инструктор хоть и объясняет подробно, но слишком нудно. Упражнения однообразные, я ожидала больше динамики.Понимаю конечно что при беременности есть ограничения определенные но блин, реально уснуть можно же. Да и видео подкачало, за такие деньги могло быть лучше. Не рекомендую.

За месяц реально стала более гибкой, даже шпагат ближе стал и думаю скоро смогу его исполнить. Упражнения объясняют так понятно, что даже новичок всё поймёт-куда в какую сторону гнуться и какие ощущения должны быть. Понравилось, что каждый урок плавно усложняется, а не сразу кидают в жесть. Инструктор приятный голос успокаивает. В общем, 10 из 10!

Упражнения вроде полезные, но мало чего нового узнала. Всё както базово. Инструктор старается, но иногда объясняет слишком долго и путано хочется больше действий, а не разговоров. В общем нормально, но без восторгов.

После этой лекции захотелось вообще все свои отмазки убрать и просто начать заниматься. Лектор классный, чувствуется, что он сам живет тем, что рассказывает. Особенно впечатлила история про его путь. Очень вдохновляюще, прям рекомендую всем, кто потерял мотивацию, думаю даже не только при спорте эта лекция зайдет..