Онлайн-курсы по Танцам

Знаете ли вы, почему люди зевают, когда видят, как зевает кто-то другой?

Ученые считают, что это проявление нашей природной эмпатии — способности чувствовать и копировать эмоции других людей. По сути, мы «подхватываем» настроение окружающих.

И в танцах происходит нечто похожее: когда кто-то танцует, его движения и энергия передаются остальным, вызывая желание двигаться в такт. Танец — это язык тела, который помогает соединяться с другими людьми, выражать себя и поднимать настроение окружающим. И чтобы овладеть этим языком, не нужно долгих лет тренировок — достаточно выбрать подходящий онлайн-курс, чтобы начать танцевать с удовольствием и уверенностью.

---

Зачем учиться

1. Больше не нужно подпирать стены. Знакомо то чувство, когда все на танцполе, а ты топчешься в углу? Танцы дают уверенность, и тебе не нужно знать сотню сложных движений. Освоив базовые штуки, ты уже сможешь легко влиться в любое веселье и почувствовать себя своим.
2. Фитнес, который не скучный. Забей на скучные тренировки. Танцы — это реальная прокачка тела, но без надоевших повторений и беговой дорожки. Пляшешь под любимую музыку и одновременно тренируешь мышцы, ловкость и выносливость.
3. Зарядка для мозга. Когда учишься танцевать, ты тренируешь не только тело, но и мозг. Разбираешься в ритме, ловишь новые связки и учишься думать на ходу. Это помогает в жизни быстрее принимать решения и действовать увереннее.

---

Кому подходит

1. Тем, кто устал стесняться. Часто ловишь себя на том, что чувствуешь скованность в компании? Танцы помогут избавиться от этого. Освоив несколько базовых движений, ты не только начнёшь двигаться увереннее, но и раскрепостишься в повседневной жизни. Чем больше ты двигаешься, тем меньше думаешь о том, как на тебя смотрят. А уверенность, как известно, передаётся и за пределы танцпола.
2. Для тех, кто хочет запустить перезагрузку для мозга. Если мозг кипит от дел и забот, танцы — это идеальный способ выкинуть из головы весь шум. Включаешь любимый трек, начинаешь двигаться, и через пару минут уже не думаешь ни о чем, кроме музыки и ритма. Это как медитация, только веселее и с пользой для тела.
3. Тем, кто ищет что-то свежее. Если привычные хобби уже не цепляют, танцы — отличная альтернатива. Они развивают креативность: тебе нужно ловить ритм, придумывать свои движения, чувствовать музыку. Это не даст заскучать, и ты всегда будешь открывать для себя что-то новое.

---

Дополнительные плюсы

1. Реальный буст для самооценки. Когда видишь, как с каждым занятием твои движения становятся всё круче, это невероятно заряжает. Ты понимаешь, что способен на большее, и эта уверенность начинает проявляться и в других аспектах жизни. Каждый новый танцевальный шаг — это маленькая победа, которая поднимает тебя на ступень выше.
2. Плюс упорство, минус фейлы. Иногда не всё получается с первого раза. Но танцы дают право ошибку. Не вышло движение? Окей, пробуем снова. Этот процесс учит терпению, развивает настойчивость, и ты начинаешь понимать, что фейлы — это часть пути к успеху.

---

Irs.academy - “Танцы”

Ссылка на курс: irs.academy

Стоимость курса: 43 500 ₽

Длительность: 3 месяца

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: С проверкой домашних заданий

Документ: Сертификат

Чему вы научитесь:

• Неустанно тренироваться и оттачивать мастерство в любом танцевальном направлении.
• Достигать непринужденности и свободы движений.
• Поддерживать и укреплять свое физическое состояние.

Что получите по окончанию курса:

• Сможете развить уверенность в себе и своих силах.
• Завоюете сердца, привлекая внимание любимого человека.
• Повысите тонус мышц и сформируете красивый силуэт.

Преимущества курса:

• Неограниченный доступ к образовательным материалам.
• Сертификат будет выслан вам в печатном формате по указанному адресу.
• Гибкий формат онлайн-обучения.

Начать учиться со скидкой!

---

НАДПО - “Фитнес-тренер по танцам”

Ссылка на курс: nadpo.ru

Стоимость курса: 29 600 ₽ или 2 467 ₽/мес

Длительность: 4 месяца

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Да

Домашние задания: С проверкой домашних заданий

Документ: Диплом

Чему вы научитесь:

• Проектировать и проводить групповые и индивидуальные тренировки в фитнес-центре.
• Планировать и проводить занятия с учетом уровня физической подготовки, состояния здоровья и психологических характеристик занимающихся.
• Постепенно увеличивать сложность упражнений, повторение и закреплять изученный материал.

Что получите по окончанию курса:

• Основные принципы составления танцевальных связок для занятий, методы их освоения.
• Различные танцевальные фитнес-программы: зумба, сальса, латина и другие.
• Пропорциональность различных этапов тренировки.

Преимущества курса:

• Поддержка наставника на протяжении всего обучения.
• Получите в подарок доступ к платформе Библиоклуб.
• Комфортный онлайн-формат для изучения.

Подробнее о курсе на странице школы

---

Irs.academy - “Танец живота”

Ссылка на курс: irs.academy

Стоимость курса: 28 000 ₽

Длительность: 16 часов

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: С проверкой домашних заданий

Документ: Сертификат

Чему вы научитесь:

• Совершенствовать контроль над своим телом и движениями.
• Чувствовать себя более раскованно и свободно в любой обстановке.
• Проявлять свою женскую сущность в танце, раскрывая свой потенциал.

Что получите по окончанию курса:

• Совершенствуете технику разворотов и вращений.
• Освоите правильное дыхание во время танца.
• Изучите и выполните сложные танцевальные элементы.

Преимущества курса:

• Неограниченный доступ к образовательным материалам.
• Сертификат будет выслан вам в печатном формате по указанному адресу.
• Гибкий формат онлайн-обучения.

Узнать о всех преимуществах курса!

---

ЦАППКК - “Фитнес-тренер по танцам”

Ссылка на курс: appkk.ru

Стоимость курса: 23 100 ₽ или 1 925 ₽/мес

Длительность: 4 месяца

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: С проверкой домашних заданий

Документ: Диплом

Чему вы научитесь:

• Принципы составления танцевальных связок для занятий, критерии к упражнениям.
• Способы освоения танцевальных движений.
• Танцевальные программы в фитнес-центре: групповые и индивидуальные занятия.

Что получите по окончанию курса:

• Востребованные танцевальные фитнес-направления (латиноамериканская аэробика, фанк-аэробика, зумба и другие).
• Методика обучения восточным танцам.
• Первичные знания спортивной медицины для инструктора по фитнесу.

Преимущества курса:

• Бесплатный доступ к библиотеке Библиоклуб.
• Персональный куратор.
• Неограниченный доступ к материалам курса и вебинарам.

Подробнее о курсе на странице школы

---

НЦРДО - “Инструктор по восточным танцам”

Ссылка на курс: ncrdo.ru

Стоимость курса: 13 700 ₽ или 1 142 ₽/мес

Длительность: 4 месяца

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Да

Домашние задания: С проверкой домашних заданий

Документ: Диплом

Чему вы научитесь:

• Проводить групповые и персональные танцевальные тренировки в фитнес-клубе.
• Анализировать критерии профессионализма для танцевального инструктора.
• Понимать принципы формирования танцевальных комбинаций и требования к ним.

Что получите по окончанию курса:

• Освоите базовый уровень аэробной нагрузки.
• Изучите методики обучения танцевальным движениям во время занятий.
• Познакомитесь с востребованными танцевальными стилями.

Преимущества курса:

• Неограниченный доступ как к самому обучению, так и ко всем обновлениям.
• Студенты могут воспользоваться бесплатным доступом к библиотеке книг и вебинаров.
• Удобный дистанционный формат обучения.

Начать обучение на курсе!

---

НЦПО - “Танец и современная пластическая культура”

Ссылка на курс: ncpo.ru

Стоимость курса: 12 000 ₽

Длительность: 250 часов

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: С проверкой домашних заданий

Документ: Сертификат

Чему вы научитесь:

• Вести документацию в соответствующей области.
• Использовать информационные системы и программное обеспечение.
• Управлять проектами в индустрии.

Что получите по окончанию курса:

• Узнаете актуальные тренды и инновации.
• Методология профессиональной работы.
• Изучите специфические инструменты и правила безопасности труда.

Преимущества курса:

• Круглосуточный доступ к учебным материалам.
• Видеоуроки и практические работы.
• Неограниченное количество попыток тестирования.

Узнать о всех преимуществах курса!

---

НЦПО - “Инструктор по танцам”

Ссылка на курс: ncpo.ru

Стоимость курса: 12 000 ₽

Длительность: 250 часов

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: С проверкой домашних заданий

Документ: Сертификат

Чему вы научитесь:

• Планировать и реализовывать танцевальные события.
• Маркетинг и продвижение услуг танцевального педагога.
• Юридические аспекты профессиональной деятельности.

Что получите по окончанию курса:

• Анатомические и физиологические особенности движений в танце.
• Основы педагогики и психологии в обучении танцам.
• Правила безопасности и предотвращение травм.

Преимущества курса:

• Круглосуточный доступ к учебным материалам.
• Видеоуроки и практические работы.
• Неограниченное количество попыток тестирования.

Начать обучение на курсе!

---

НЦПО - “Инструктор по бальным танцам”

Ссылка на курс: ncpo.ru

Стоимость курса: 12 000 ₽

Длительность: 250 часов

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: С проверкой домашних заданий

Документ: Сертификат

Чему вы научитесь:

• Использовать видеоаппаратуру и анализировать движения в цифровом формате.
• Создавать сценический образ и манеру исполнения.
• Хореографическое построение и музыкальное чутье.

Что получите по окончанию курса:

• Физиологические аспекты и предупреждение повреждений у танцоров.
• Современные тренды и смешанные направления.
• Взаимодействие партнеров и мастерство соединения движений.

Преимущества курса:

• Круглосуточный доступ к учебным материалам.
• Видеоуроки и практические работы.
• Неограниченное количество попыток тестирования.

Начать учиться со скидкой!

---

НЦПО - “Тренер по танцам”

Ссылка на курс: ncpo.ru

Стоимость курса: 12 000 ₽

Длительность: 250 часов

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: С проверкой домашних заданий

Документ: Сертификат

Чему вы научитесь:

• Взаимодействовать с танцевальным коллективом.
• Создавать танцевальные номера.
• Организовывать концертные выступления.

Что получите по окончанию курса:

• Принципы обучения танцам.
• Искусство создания танцевальной композиции.
• Основные танцевальные направления.

Преимущества курса:

• Круглосуточный доступ к учебным материалам.
• Видеоуроки и практические работы.
• Неограниченное количество попыток тестирования.

Подробнее о курсе на странице школы

---

НЦПО - “Инструктор по народным танцам”

Ссылка на курс: ncpo.ru

Стоимость курса: 12 000 ₽

Длительность: 250 часов

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: С проверкой домашних заданий

Документ: Сертификат

Чему вы научитесь:

• Вести документацию в соответствующей области.
• Использовать информационные системы и программное обеспечение.
• Управлять проектами в индустрии.

Что получите по окончанию курса:

• Узнаете актуальные тренды и инновации.
• Методология профессиональной работы.
• Изучите специфические инструменты и правила безопасности труда.

Преимущества курса:

• Круглосуточный доступ к учебным материалам.
• Видеоуроки и практические работы.
• Неограниченное количество попыток тестирования.

Перейти на страницу курса!

---

НЦПО - “Инструктор по латиноамериканским танцам”

Ссылка на курс: ncpo.ru

Стоимость курса: 12 000 ₽

Длительность: 250 часов

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: С проверкой домашних заданий

Документ: Сертификат

Чему вы научитесь:

• Вести документацию в соответствующей области.
• Использовать информационные системы и программное обеспечение.
• Управлять проектами в индустрии.

Что получите по окончанию курса:

• Узнаете актуальные тренды и инновации.
• Методология профессиональной работы.
• Изучите специфические инструменты и правила безопасности труда.

Преимущества курса:

• Круглосуточный доступ к учебным материалам.
• Видеоуроки и практические работы.
• Неограниченное количество попыток тестирования.

Начать учиться со скидкой!

---

НАДПО - “Инструктор по восточным танцам: методика проведения и организации занятий”

Ссылка на курс: nadpo.ru

Стоимость курса: 5 900 ₽

Длительность: 2 месяца

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Да

Домашние задания: Да

Документ: Удостоверение

Чему вы научитесь:

• Ознакомитесь с предложениями фитнес-центров по групповым и индивидуальным занятиям танцами.
• Разберетесь в принципах создания танцевальных связок и требованиях, предъявляемых к ним.
• Овладеете приемами обучения танцевальным элементам.

Что получите по окончанию курса:

• Погрузитесь в историю и разнообразие восточных танцевальных стилей.
• Исследуете этапы и методики обучения, от новичка до продвинутого уровня.
• Освоите психологические и педагогические аспекты работы инструктора.

Преимущества курса:

• Поддержка наставника на протяжении всего обучения.
• Получите в подарок доступ к платформе Библиоклуб.
• Комфортный онлайн-формат для изучения.

Узнать о всех преимуществах курса!

---

ЦАППКК - “Инструктор по восточным танцам: методика проведения и организации занятий”

Ссылка на курс: appkk.ru

Стоимость курса: 4 500 ₽ или 375 ₽/мес

Длительность: 2 месяца

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: Да

Документ: Удостоверение

Чему вы научитесь:

• Принципы разработки танцевальных комбинаций для урока, требования к их структуре.
• Методология обучения танцевальным элементам.
• История возникновения и классификация восточных танцев.

Что получите по окончанию курса:

• Танцевальные дисциплины как способ проведения групповых и персональных тренировок в фитнес-центре.
• Обучение восточным танцам.

Преимущества курса:

• Бесплатный доступ к библиотеке Библиоклуб.
• Персональный куратор.
• Неограниченный доступ к материалам курса и вебинарам.

Перейти на страницу курса!

---

Onskills - “Танцы”

Ссылка на курс: onskills.ru

Стоимость курса: 1 900 ₽

Длительность: 9 часов

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: Да

Документ: Сертификат

Чему вы научитесь:

• Освоите азы латинских ритмов, клубных направлений, стрип-дэнса и свинга.
• Развивать координационные способности, повышать общую физическую форму и гибкость тела.
• Укреплять чувства собственного достоинства и раскрепощения.

Что получите по окончанию курса:

• Приобретение навыков танца как в паре, так и индивидуально.
• Обучимся базовым элементам: движениям конечностей и работе корпуса. Узнаем об особенностях джаз-фанка, его настроении и выразительности.

Преимущества курса:

• Есть возможность подстроить график занятий под себя.
• Программа тщательно разработана с акцентом на реальные практические задачи и лайфхаки.
• Неограниченный доступ к курсу.

Начать обучение на курсе!

---

Onskills - “Танец живота”

Ссылка на курс: onskills.ru

Стоимость курса: 1 900 ₽

Длительность: 8 часов

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: Да

Документ: Сертификат

Чему вы научитесь:

• Улучшать эмоциональное состояние и общее самочувствие.
• Повышать уверенность в себе и любви к своему телу.

Что получите по окончанию курса:

• Приобретете базовые навыки танца живота.
• Совершенствуете пластику и гибкость тела.
• Изучите целостную танцевальную композицию в восточном стиле.

Преимущества курса:

• Есть возможность подстроить график занятий под себя.
• Программа тщательно разработана с акцентом на реальные практические задачи и лайфхаки.
• Неограниченный доступ к курсу.

Подробнее о курсе на странице школы

---

Onskills - “Стрип-пластика”

Ссылка на курс: onskills.ru

Стоимость курса: 1 900 ₽

Длительность: 7 часов

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: Да

Документ: Сертификат

Чему вы научитесь:

• Поддерживать физическую форму.
• Развивать гибкость и грацию движений.

Что получите по окончанию курса:

• Освоите и исполните технически сложные движения в танце.
• Совершенствуете искусство обольщения.
• Приобретете навыки выразительного и чувственного движения.

Преимущества курса:

• Есть возможность подстроить график занятий под себя.
• Программа тщательно разработана с акцентом на реальные практические задачи и лайфхаки.
• Неограниченный доступ к курсу.

Узнать о всех преимуществах курса!