Онлайн-курсы по танцам

Сравним преимущества этих же курсов

Знаете ли вы, почему люди зевают, когда видят, как зевает кто-то другой?

Ученые считают, что это проявление нашей природной эмпатии — способности чувствовать и копировать эмоции других людей. По сути, мы «подхватываем» настроение окружающих.

И в танцах происходит нечто похожее: когда кто-то танцует, его движения и энергия передаются остальным, вызывая желание двигаться в такт. Танец — это язык тела, который помогает соединяться с другими людьми, выражать себя и поднимать настроение окружающим. И чтобы овладеть этим языком, не нужно долгих лет тренировок — достаточно выбрать подходящий онлайн-курс, чтобы начать танцевать с удовольствием и уверенностью.

Зачем учиться

Больше не нужно подпирать стены. Знакомо то чувство, когда все на танцполе, а ты топчешься в углу? Танцы дают уверенность, и тебе не нужно знать сотню сложных движений. Освоив базовые штуки, ты уже сможешь легко влиться в любое веселье и почувствовать себя своим.
Фитнес, который не скучный. Забей на скучные тренировки. Танцы — это реальная прокачка тела, но без надоевших повторений и беговой дорожки. Пляшешь под любимую музыку и одновременно тренируешь мышцы, ловкость и выносливость.
Зарядка для мозга. Когда учишься танцевать, ты тренируешь не только тело, но и мозг. Разбираешься в ритме, ловишь новые связки и учишься думать на ходу. Это помогает в жизни быстрее принимать решения и действовать увереннее.

Кому подходит

Тем, кто устал стесняться. Часто ловишь себя на том, что чувствуешь скованность в компании? Танцы помогут избавиться от этого. Освоив несколько базовых движений, ты не только начнёшь двигаться увереннее, но и раскрепостишься в повседневной жизни. Чем больше ты двигаешься, тем меньше думаешь о том, как на тебя смотрят. А уверенность, как известно, передаётся и за пределы танцпола.
Для тех, кто хочет запустить перезагрузку для мозга. Если мозг кипит от дел и забот, танцы — это идеальный способ выкинуть из головы весь шум. Включаешь любимый трек, начинаешь двигаться, и через пару минут уже не думаешь ни о чем, кроме музыки и ритма. Это как медитация, только веселее и с пользой для тела.
Тем, кто ищет что-то свежее. Если привычные хобби уже не цепляют, танцы — отличная альтернатива. Они развивают креативность: тебе нужно ловить ритм, придумывать свои движения, чувствовать музыку. Это не даст заскучать, и ты всегда будешь открывать для себя что-то новое.

Дополнительные плюсы

Реальный буст для самооценки. Когда видишь, как с каждым занятием твои движения становятся всё круче, это невероятно заряжает. Ты понимаешь, что способен на большее, и эта уверенность начинает проявляться и в других аспектах жизни. Каждый новый танцевальный шаг — это маленькая победа, которая поднимает тебя на ступень выше.
Плюс упорство, минус фейлы. Иногда не всё получается с первого раза. Но танцы дают право ошибку. Не вышло движение? Окей, пробуем снова. Этот процесс учит терпению, развивает настойчивость, и ты начинаешь понимать, что фейлы — это часть пути к успеху.

Irs.academy - “Танцы”

Ссылка на курс: irs.academy

Стоимость курса: 43 500 ₽

Длительность: 3 месяца

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: С проверкой домашних заданий

Документ: Сертификат

Чему вы научитесь:

Неустанно тренироваться и оттачивать мастерство в любом танцевальном направлении.
Достигать непринужденности и свободы движений.
Поддерживать и укреплять свое физическое состояние.

Что получите по окончанию курса:

Сможете развить уверенность в себе и своих силах.
Завоюете сердца, привлекая внимание любимого человека.
Повысите тонус мышц и сформируете красивый силуэт.

Преимущества курса:

Неограниченный доступ к образовательным материалам.
Сертификат будет выслан вам в печатном формате по указанному адресу.
Гибкий формат онлайн-обучения.

Начать учиться со скидкой!

НАДПО - “Фитнес-тренер по танцам”

Ссылка на курс: nadpo.ru

Стоимость курса: 29 600 ₽ или 2 467 ₽/мес

Длительность: 4 месяца

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Да

Домашние задания: С проверкой домашних заданий

Документ: Диплом

Чему вы научитесь:

Проектировать и проводить групповые и индивидуальные тренировки в фитнес-центре.
Планировать и проводить занятия с учетом уровня физической подготовки, состояния здоровья и психологических характеристик занимающихся.
Постепенно увеличивать сложность упражнений, повторение и закреплять изученный материал.

Что получите по окончанию курса:

Основные принципы составления танцевальных связок для занятий, методы их освоения.
Различные танцевальные фитнес-программы: зумба, сальса, латина и другие.
Пропорциональность различных этапов тренировки.

Преимущества курса:

Поддержка наставника на протяжении всего обучения.
Получите в подарок доступ к платформе Библиоклуб.
Комфортный онлайн-формат для изучения.

Подробнее о курсе на странице школы

Irs.academy - “Танец живота”

Ссылка на курс: irs.academy

Стоимость курса: 28 000 ₽

Длительность: 16 часов

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: С проверкой домашних заданий

Документ: Сертификат

Чему вы научитесь:

Совершенствовать контроль над своим телом и движениями.
Чувствовать себя более раскованно и свободно в любой обстановке.
Проявлять свою женскую сущность в танце, раскрывая свой потенциал.

Что получите по окончанию курса:

Совершенствуете технику разворотов и вращений.
Освоите правильное дыхание во время танца.
Изучите и выполните сложные танцевальные элементы.

Преимущества курса:

Неограниченный доступ к образовательным материалам.
Сертификат будет выслан вам в печатном формате по указанному адресу.
Гибкий формат онлайн-обучения.

Узнать о всех преимуществах курса!

ЦАППКК - “Фитнес-тренер по танцам”

Ссылка на курс: appkk.ru

Стоимость курса: 23 100 ₽ или 1 925 ₽/мес

Длительность: 4 месяца

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: С проверкой домашних заданий

Документ: Диплом

Чему вы научитесь:

Принципы составления танцевальных связок для занятий, критерии к упражнениям.
Способы освоения танцевальных движений.
Танцевальные программы в фитнес-центре: групповые и индивидуальные занятия.

Что получите по окончанию курса:

Востребованные танцевальные фитнес-направления (латиноамериканская аэробика, фанк-аэробика, зумба и другие).
Методика обучения восточным танцам.
Первичные знания спортивной медицины для инструктора по фитнесу.

Преимущества курса:

Бесплатный доступ к библиотеке Библиоклуб.
Персональный куратор.
Неограниченный доступ к материалам курса и вебинарам.

Подробнее о курсе на странице школы

НЦРДО - “Инструктор по восточным танцам”

Ссылка на курс: ncrdo.ru

Стоимость курса: 13 700 ₽ или 1 142 ₽/мес

Длительность: 4 месяца

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Да

Домашние задания: С проверкой домашних заданий

Документ: Диплом

Чему вы научитесь:

Проводить групповые и персональные танцевальные тренировки в фитнес-клубе.
Анализировать критерии профессионализма для танцевального инструктора.
Понимать принципы формирования танцевальных комбинаций и требования к ним.

Что получите по окончанию курса:

Освоите базовый уровень аэробной нагрузки.
Изучите методики обучения танцевальным движениям во время занятий.
Познакомитесь с востребованными танцевальными стилями.

Преимущества курса:

Неограниченный доступ как к самому обучению, так и ко всем обновлениям.
Студенты могут воспользоваться бесплатным доступом к библиотеке книг и вебинаров.
Удобный дистанционный формат обучения.

Начать обучение на курсе!

НЦПО - “Танец и современная пластическая культура”

Ссылка на курс: ncpo.ru

Стоимость курса: 12 000 ₽

Длительность: 250 часов

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: С проверкой домашних заданий

Документ: Сертификат

Чему вы научитесь:

Вести документацию в соответствующей области.
Использовать информационные системы и программное обеспечение.
Управлять проектами в индустрии.

Что получите по окончанию курса:

Узнаете актуальные тренды и инновации.
Методология профессиональной работы.
Изучите специфические инструменты и правила безопасности труда.

Преимущества курса:

Круглосуточный доступ к учебным материалам.
Видеоуроки и практические работы.
Неограниченное количество попыток тестирования.

Узнать о всех преимуществах курса!

НЦПО - “Инструктор по танцам”

Ссылка на курс: ncpo.ru

Стоимость курса: 12 000 ₽

Длительность: 250 часов

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: С проверкой домашних заданий

Документ: Сертификат

Чему вы научитесь:

Планировать и реализовывать танцевальные события.
Маркетинг и продвижение услуг танцевального педагога.
Юридические аспекты профессиональной деятельности.

Что получите по окончанию курса:

Анатомические и физиологические особенности движений в танце.
Основы педагогики и психологии в обучении танцам.
Правила безопасности и предотвращение травм.

Преимущества курса:

Круглосуточный доступ к учебным материалам.
Видеоуроки и практические работы.
Неограниченное количество попыток тестирования.

Начать обучение на курсе!

НЦПО - “Инструктор по бальным танцам”

Ссылка на курс: ncpo.ru

Стоимость курса: 12 000 ₽

Длительность: 250 часов

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: С проверкой домашних заданий

Документ: Сертификат

Чему вы научитесь:

Использовать видеоаппаратуру и анализировать движения в цифровом формате.
Создавать сценический образ и манеру исполнения.
Хореографическое построение и музыкальное чутье.

Что получите по окончанию курса:

Физиологические аспекты и предупреждение повреждений у танцоров.
Современные тренды и смешанные направления.
Взаимодействие партнеров и мастерство соединения движений.

Преимущества курса:

Круглосуточный доступ к учебным материалам.
Видеоуроки и практические работы.
Неограниченное количество попыток тестирования.

Начать учиться со скидкой!

НЦПО - “Тренер по танцам”

Ссылка на курс: ncpo.ru

Стоимость курса: 12 000 ₽

Длительность: 250 часов

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: С проверкой домашних заданий

Документ: Сертификат

Чему вы научитесь:

Взаимодействовать с танцевальным коллективом.
Создавать танцевальные номера.
Организовывать концертные выступления.

Что получите по окончанию курса:

Принципы обучения танцам.
Искусство создания танцевальной композиции.
Основные танцевальные направления.

Преимущества курса:

Круглосуточный доступ к учебным материалам.
Видеоуроки и практические работы.
Неограниченное количество попыток тестирования.

Подробнее о курсе на странице школы

НЦПО - “Инструктор по народным танцам”

Ссылка на курс: ncpo.ru

Стоимость курса: 12 000 ₽

Длительность: 250 часов

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: С проверкой домашних заданий

Документ: Сертификат

Чему вы научитесь:

Вести документацию в соответствующей области.
Использовать информационные системы и программное обеспечение.
Управлять проектами в индустрии.

Что получите по окончанию курса:

Узнаете актуальные тренды и инновации.
Методология профессиональной работы.
Изучите специфические инструменты и правила безопасности труда.

Преимущества курса:

Круглосуточный доступ к учебным материалам.
Видеоуроки и практические работы.
Неограниченное количество попыток тестирования.

Перейти на страницу курса!

НЦПО - “Инструктор по латиноамериканским танцам”

Ссылка на курс: ncpo.ru

Стоимость курса: 12 000 ₽

Длительность: 250 часов

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: С проверкой домашних заданий

Документ: Сертификат

Чему вы научитесь:

Вести документацию в соответствующей области.
Использовать информационные системы и программное обеспечение.
Управлять проектами в индустрии.

Что получите по окончанию курса:

Узнаете актуальные тренды и инновации.
Методология профессиональной работы.
Изучите специфические инструменты и правила безопасности труда.

Преимущества курса:

Круглосуточный доступ к учебным материалам.
Видеоуроки и практические работы.
Неограниченное количество попыток тестирования.

Начать учиться со скидкой!

НАДПО - “Инструктор по восточным танцам: методика проведения и организации занятий”

Ссылка на курс: nadpo.ru

Стоимость курса: 5 900 ₽

Длительность: 2 месяца

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Да

Домашние задания: Да

Документ: Удостоверение

Чему вы научитесь:

Ознакомитесь с предложениями фитнес-центров по групповым и индивидуальным занятиям танцами.
Разберетесь в принципах создания танцевальных связок и требованиях, предъявляемых к ним.
Овладеете приемами обучения танцевальным элементам.

Что получите по окончанию курса:

Погрузитесь в историю и разнообразие восточных танцевальных стилей.
Исследуете этапы и методики обучения, от новичка до продвинутого уровня.
Освоите психологические и педагогические аспекты работы инструктора.

Преимущества курса:

Поддержка наставника на протяжении всего обучения.
Получите в подарок доступ к платформе Библиоклуб.
Комфортный онлайн-формат для изучения.

Узнать о всех преимуществах курса!

ЦАППКК - “Инструктор по восточным танцам: методика проведения и организации занятий”

Ссылка на курс: appkk.ru

Стоимость курса: 4 500 ₽ или 375 ₽/мес

Длительность: 2 месяца

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: Да

Документ: Удостоверение

Чему вы научитесь:

Принципы разработки танцевальных комбинаций для урока, требования к их структуре.
Методология обучения танцевальным элементам.
История возникновения и классификация восточных танцев.

Что получите по окончанию курса:

Танцевальные дисциплины как способ проведения групповых и персональных тренировок в фитнес-центре.
Обучение восточным танцам.

Преимущества курса:

Бесплатный доступ к библиотеке Библиоклуб.
Персональный куратор.
Неограниченный доступ к материалам курса и вебинарам.

Перейти на страницу курса!

Onskills - “Танцы”

Ссылка на курс: onskills.ru

Стоимость курса: 1 900 ₽

Длительность: 9 часов

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: Да

Документ: Сертификат

Чему вы научитесь:

Освоите азы латинских ритмов, клубных направлений, стрип-дэнса и свинга.
Развивать координационные способности, повышать общую физическую форму и гибкость тела.
Укреплять чувства собственного достоинства и раскрепощения.

Что получите по окончанию курса:

Приобретение навыков танца как в паре, так и индивидуально.
Обучимся базовым элементам: движениям конечностей и работе корпуса. Узнаем об особенностях джаз-фанка, его настроении и выразительности.

Преимущества курса:

Есть возможность подстроить график занятий под себя.
Программа тщательно разработана с акцентом на реальные практические задачи и лайфхаки.
Неограниченный доступ к курсу.

Начать обучение на курсе!

Onskills - “Танец живота”

Ссылка на курс: onskills.ru

Стоимость курса: 1 900 ₽

Длительность: 8 часов

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: Да

Документ: Сертификат

Чему вы научитесь:

Улучшать эмоциональное состояние и общее самочувствие.
Повышать уверенность в себе и любви к своему телу.

Что получите по окончанию курса:

Приобретете базовые навыки танца живота.
Совершенствуете пластику и гибкость тела.
Изучите целостную танцевальную композицию в восточном стиле.

Преимущества курса:

Есть возможность подстроить график занятий под себя.
Программа тщательно разработана с акцентом на реальные практические задачи и лайфхаки.
Неограниченный доступ к курсу.

Подробнее о курсе на странице школы

Onskills - “Стрип-пластика”

Ссылка на курс: onskills.ru

Стоимость курса: 1 900 ₽

Длительность: 7 часов

Начало занятий: По расписанию

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: Да

Документ: Сертификат

Чему вы научитесь:

Поддерживать физическую форму.
Развивать гибкость и грацию движений.

Что получите по окончанию курса:

Освоите и исполните технически сложные движения в танце.
Совершенствуете искусство обольщения.
Приобретете навыки выразительного и чувственного движения.

Преимущества курса:

Есть возможность подстроить график занятий под себя.
Программа тщательно разработана с акцентом на реальные практические задачи и лайфхаки.
Неограниченный доступ к курсу.

Узнать о всех преимуществах курса!