Психолог-консультант: основы теории и практики консультативной психологии от SkillBox

Мои 9 месяцев учебы на психолога или как я радикально изменила свою жизнь

После 15 лет в банковской сфере я решила кардинально изменить свою жизнь. Четыре месяца психотерапии открыли мне глаза – я сама хочу помогать людям, а не сидеть в офисе с 9 до 6. Так я набрела на курс "Психолог-консультант" от Skillbox и Московского института психоанализа.

Качество обучения

Первые две недели я была в шоке от объема информации. Психические процессы, теории личности, защитные механизмы – голова шла кругом! "Может, я слишком старая для таких перемен?" – думала я, засыпая над учебниками.

К концу первого месяца что-то щелкнуло. На лекции по типам личности я вдруг увидела эти паттерны в себе и окружающих. Муж оказался явным избегающим типом, а я – тревожно-амбивалентным. Это многое объяснило в наших отношениях!

Самым мощным открытием стал модуль про семейные системы. Когда мы строили генограммы, я обнаружила, что повторяю сценарий своей мамы – сильная женщина и эмоционально недоступный мужчина. Такие инсайты стоили всех вложенных денег.

Рейтинг школы

Когда выбирала курс, больше ориентировалась на бренд Московского института психоанализа, чем на сам Skillbox. Хотелось серьезной школы, а не очередных "курсов коучинга за три дня".

Потом уже, общаясь с одногруппниками, узнала, что многие пришли именно из-за репутации Skillbox – у них стабильно высокие рейтинги (4,7-4,8) на разных площадках.

В моей группе из 23 человек до конца дошли 19 – это хороший показатель. Двое ушли по семейным обстоятельствам, еще двое просто поняли, что психология – не их путь.

Цена

Ух, этот момент был самым болезненным! 153 000 рублей (со скидкой 10%) казались нереальной суммой. Муж скептически хмыкнул: "Ты уверена, что это не очередное хобби?"

Спасла рассрочка на 24 месяца – 6 375 рублей в месяц выглядели уже не так устрашающе. Как отказ от абонемента в фитнес-клуб и пары походов в ресторан.

Сейчас, когда я уже получаю доход от консультаций (пусть и небольшой), понимаю, что инвестиция окупится. К тому же, я оформила налоговый вычет – вернется почти 20 000 рублей.

Обратная связь

С куратором мне повезло! Ирина – практикующий психолог с 10-летним стажем, давала такие точные и глубокие комментарии, что иногда я перечитывала их по несколько раз.

Помню свой первый "разбор полетов" после записи пробной консультации. Ожидала услышать "неплохо для начала", а получила два листа конкретных замечаний: "На 3:45 вы перебили клиента, когда он только начал говорить о своих чувствах", "Обратите внимание на вашу позу – скрещенные руки создают барьер", "В этом моменте можно было использовать технику отражения чувств".

Было обидно? Да! Но именно эта честная обратная связь помогла мне расти.

Групповые супервизии поначалу пугали – страшно было показывать свои ошибки перед группой. Но постепенно пришло понимание: все мы учимся, и наблюдать за работой других – бесценный опыт.

Преподаватели

Большинство преподавателей – настоящие профи, которые не просто читают лекции, а делятся живым опытом.

Галина Лайшева объясняла сложные концепции так просто, что даже мой муж (которому я иногда пересказывала лекции) начал интересоваться психологией.

Илья Плужников покорил меня своими кейсами. Особенно запомнилась история про работу с клиентом с паническими атаками – настолько живая и практичная.

Но настоящее откровение – демо-сессии Александры Горловой. Наблюдать, как она работает с клиентом, – все равно что смотреть выступление виртуоза. Кажется, она просто разговаривает с человеком, но внезапно он приходит к глубоким инсайтам.

Домашние задания

О, эти домашние задания! Иногда я сидела над ними до двух ночи, проклиная все на свете.

Особенно запомнилось задание по анализу клиентского случая. Нам дали запись консультации и нужно было определить, какие техники использует психолог, как структурирует сессию, какие моменты можно было бы улучшить. Я переслушивала запись пять раз, выписывая все нюансы!

А еще практика в тройках, где мы поочередно были клиентом, консультантом и наблюдателем. Первый раз в роли психолога я так волновалась, что забыла половину вопросов, которые хотела задать. Зато к шестой практике уже чувствовала себя намного увереннее.

Самым сложным стало итоговое задание – провести реальную консультацию, записать ее и проанализировать. Я нашла "клиента" среди знакомых (подруга сестры согласилась помочь) и провела сессию. Страшно было жутко, но именно этот опыт дал понимание: я могу это делать!

Теория

Теоретическая часть была намного интереснее, чем я ожидала. Вместо занудных определений – живые примеры и исследования.

Блок по возрастной психологии заставил меня пересмотреть отношения с сыном-подростком. Раньше я злилась на его "вечное недовольство", а теперь понимаю, что это нормальная часть сепарации.

Особенно полезным оказался модуль по работе с тревогой и стрессом. Я и сама страдала от тревожности, поэтому техники сначала опробовала на себе. Работает! Теперь использую их с клиентами.

Иногда информации казалось слишком много – 110 занятий за 9 месяцев это не шутка. Но возможность пересматривать лекции и доступ к материалам навсегда очень выручают.

Практика

Практика – это то, ради чего стоило идти на курс. Одно дело читать о техниках, и совсем другое – применять их в реальном разговоре.

Самыми ценными стали:

Тренировки в тройках (особенно роль наблюдателя, когда видишь со стороны все ошибки)

Разбор демо-сессий опытных психологов

Супервизии, где разбирали сложные случаи

К концу обучения я провела около 15 учебных консультаций и 3 реальных (с добровольцами, которые знали, что я учусь). Этот опыт бесценен – я поняла, что работа психолога не в том, чтобы давать советы, а в том, чтобы помочь человеку найти свой путь к решению.

Трудоустройство

Skillbox честно предупреждает, что не обещает трудоустройства. Но дает инструменты для старта: как создать профессиональный профиль, как найти первых клиентов, как этично продвигать свои услуги.

После курса я создала страничку в Instagram, написала нескольким знакомым о своей новой деятельности, и – о чудо! – через две недели получила первого платного клиента.

Сейчас, спустя два месяца после окончания курса, у меня 4 постоянных клиента и несколько разовых консультаций. Это около 30-35 тысяч рублей дополнительного дохода. Не золотые горы, но для начала неплохо.

Кстати, диплом Московского института психоанализа действительно вызывает доверие у клиентов. Это не полное психологическое образование, конечно, но хорошая база для старта.

Итог

Курс "Психолог-консультант" от Skillbox изменил не только мою карьеру, но и жизнь в целом. Я стала лучше понимать себя и окружающих, научилась слушать и слышать, разрешила некоторые собственные внутренние конфликты.

Конечно, я только в начале пути. Планирую продолжить образование, уже записалась на углубленный курс по когнитивно-поведенческой терапии. Но фундамент заложен крепкий, и я благодарна за это Skillbox и Московскому институту психоанализа.

Если вы думаете, стоит ли идти на этот курс – спросите себя, готовы ли вы не просто учиться, а меняться сами. Потому что изучать психологию и оставаться прежним невозможно. И это, пожалуй, самое ценное, что я получила за эти 9 месяцев.

P.S. Забавный бонус – отношения с мужем стали гораздо лучше. Теперь я понимаю, почему он не говорит о чувствах (особенности воспитания и тип привязанности), и не пытаюсь "выбить" из него эмоциональность. А он, кажется, благодарен за это понимание и стал сам чаще проявлять заботу. Такого "побочного эффекта" от обучения я точно не ожидала!