Знаете ли вы, что музыка может поднять ваше настроение и уменьшить уровень стресса даже быстрее, чем чашка кофе? Прослушивание любимых треков может значительно снизить уровень кортизола — гормона стресса — и улучшить общее самочувствие. В этом нет ничего удивительного: музыка стимулирует выброс дофамина, который отвечает за удовольствие и радость.
Вышивка работает почти так же, как и музыка. Процесс вышивания помогает сосредоточиться и расслабиться, снижая уровень стресса и тревоги. Это занятие помогает улучшить внимание и снизить беспокойство. Когда вы вышиваете, ваш мозг погружается в ритмичную и повторяющуюся работу, что создает состояние медитации. Этот процесс помогает сосредоточиться на положительных эмоциях и расслабляет нервную систему.
Зачем учиться
- Магия стежков. Вышивка — это не только способ создать что-то красивое, но и отличный метод расслабления. Когда вы погружаетесь в работу с нитками и тканью, ваш мозг отдыхает от повседневного стресса. Это как медитация в действии, где каждое движение иголки помогает снизить уровень тревоги и улучшить настроение.
- Простое удовольствие. Начать вышивать проще, чем кажется. Вам не нужно дорогих материалов или особых навыков — достаточно ткани, ниток и иголки. Представьте, как приятно создать уникальные подарки или украшения для дома своими руками!
- Новые горизонты. В процессе вышивки вы не только осваиваете различные техники, но и развиваете терпение и внимание к деталям. Это занятие помогает взглянуть на мир иначе и использовать свою креативность в новых направлениях. Вы научитесь видеть красоту в простых вещах и превращать её в искусство.
Кому подходит
- Начинающим рукодельникам. Если вы никогда не пробовали вышивать, онлайн-курсы помогут вам освоить основы. Вы начнёте с простых проектов и постепенно сможете создавать более сложные работы. Всё это в удобном для вас ритме и в любое время.
- Тем, кто хочет отдохнуть. Если вам нужно отвлечься от ежедневных забот, вышивка станет вашим местом покоя. Процесс работы успокаивает и приносит радость, а конечный результат будет радовать глаз и приносить удовлетворение.
- Креативным душам. Вышивка — это отличная возможность раскрыть свой творческий потенциал. Вы научитесь создавать красивые и уникальные вещи, которые будут отражать ваши мысли и чувства.
Дополнительные плюсы
- Рост уверенности. Когда вы видите, как ваши навыки в вышивке растут, это вдохновляет и помогает верить в свои силы. Каждая завершённая работа — это достижение, которое приносит радость и гордость.
- Терпение и настойчивость. Вышивка требует терпения, и это учит вас справляться с трудностями. Не всё получится с первого раза, но это часть процесса, которая делает вас сильнее и увереннее.
Нетология - “Авторская вышивка: создаём уникальные произведения”
Ссылка на курс: netology.ru
Стоимость курса: 14 200 ₽ или 1 241 ₽/мес
Длительность: 2 месяца
Начало занятий: По расписанию
Уровень: Для всех
Трудоустройство: Нет
Домашние задания: Да
Документ: Свидетельство
Чему вы научитесь:
- Гармонично располагать элементы и создавать целостную композицию.
- Определять тему вышивки, находить источники вдохновения и добавлять индивидуальности.
- Правильно подбирать нити, пряжу, ткани, бисер и другие материалы, чтобы оптимизировать затраты.
Что получите по окончанию курса:
- Овладеете техниками вышивки портретов, передавая эмоции и характер через детали лица и волос.
- Узнаете, как выбор нитей, тканей и бисера влияет на создание объемной и выразительной работы.
- Изучите основы цветоведения для гармоничного подбора палитры.
Преимущества курса:
- Возможность получения налогового вычета в размере 13%.
- Обучение проходит в удобном дистанционном формате.
Перейти на страницу курса!
irs.academy - “Вышивка”
Ссылка на курс: irs.academy
Стоимость курса: 1 950 ₽
Длительность: 22 часа
Начало занятий: В любое время
Уровень: Для всех
Трудоустройство: Нет
Домашние задания: С проверкой домашних заданий
Документ: Сертификат
Чему вы научитесь:
- Создавать оригинальные изделия своими руками.
- Украшать одежду и аксессуары вышивкой.
- Разбираться в техниках и инструментах вышивки.
Что получите по окончанию курса:
- Умение работать с различными материалами и декоративными элементами.
- Навыки создания брошей и других украшений.
- Необходимые знания, чтобы вести творческий блог о вышивке.
Преимущества курса:
- Несколько тарифов на выбор.
- Отправка бумажного документа по почте.
- Доступ к курсу навсегда.
Узнать о всех преимуществах курса!
Onskills - “Вышивка”
Ссылка на курс: onskills.ru
Стоимость курса: 1 900 ₽
Длительность: 10 часов
Начало занятий: В любое время
Уровень: Для всех
Трудоустройство: Нет
Домашние задания: С проверкой домашних заданий
Документ: Сертификат
Чему вы научитесь:
- Владеть инструментами для вышивания.
- Подбирать и сочетать различные материалы.
- Создавать узоры на тканевой основе.
Что получите по окончанию курса:
- Умение работать с декоративными элементами.
- Навыки создания брошей и других изделий.
- Знания о колористике и работе с бархатом.
Преимущества курса:
- Отправка бумажного документа по почте.
- Доступ к курсу навсегда.
- Бесплатный вводный урок.
Узнать о всех преимуществах курса!
Kalacheva School - “Модная вышивка”
Ссылка на курс: bangbangeducation.ru
Стоимость курса: 5 490 ₽
Длительность: 20 часов
Начало занятий: В любое время
Уровень: Для всех
Трудоустройство: Нет
Домашние задания: С проверкой домашних заданий
Документ: Нет
Чему вы научитесь:
- Современным техникам вышивки на трикотаже.
- Особенностям вышивки на фатине и переноса декора.
- Авторским методикам создания нашивок.
Что получите по окончанию курса:
- Знания о правильной подготовке ткани к вышивке.
- Навыки переноса рисунков на одежду.
- Умение обрабатывать изнанку вышивки.
Преимущества курса:
- Несколько тарифов на выбор.
- Доступ к курсу навсегда на тарифах С проверкой или Самостоятельно.
- Дополнительные авторские материалы.
Пройти курс со скидкой
Любовь Комиссарова - “Свободно-ходовая вышивка”
Ссылка на курс: info-hit.ru
Стоимость курса:3 527 ₽ или 4 платежа по 882 ₽
Длительность: 3,3 часа
Начало занятий: В любое время
Уровень: Для всех
Трудоустройство: Нет
Домашние задания: С проверкой домашних заданий
Документ: Нет
Чему вы научитесь:
- Вышивать на швейной машинке.
- Создавать объемные и плоские узоры.
- Освоить несколько техник вышивки.
Что получите по окончанию курса:
- Умение украшать любую ткань вышивкой.
- Навыки работы с бисером, пайетками и шнуром.
- Возможность создавать эксклюзивные изделия.
Преимущества курса:
- Доступ к курсу навсегда.
- Бесплатный вводный урок.
Перейти на страницу курса!
Onskills - “Вышивка”
Ссылка на курс: onskills.ru
Стоимость курса: Бесплатно
Длительность: 1 урок
Начало занятий: В любое время
Уровень: Для всех
Трудоустройство: Нет
Домашние задания: С проверкой домашних заданий
Документ: Нет
Чему вы научитесь:
- Владеть инструментами для вышивания.
- Подбирать и сочетать различные материалы.
- Создавать узоры на тканевой основе.
Что получите по окончанию курса:
- Умение работать с декоративными элементами.
- Навыки создания брошей и других изделий.
- Знания о колористике и работе с бархатом.
Преимущества курса:
- Отправка бумажного документа по почте.
- Доступ к курсу навсегда.
- Бесплатный вводный урок.
Узнать о всех преимуществах курса!