Онлайн-курсы по Аюрведе

Знаете ли вы, что каждый вкусовой рецептор содержит 30–50 вкусовых клеток? Это значит, что ваш мозг одновременно обрабатывает тысячи сигналов от этих рецепторов, сравнивая их с воспоминаниями о вкусах, которые вы когда-либо ощущали. Вот почему вы так быстро понимаете, что именно вы едите, и даже можете уловить малейшие оттенки вкуса.

Но это не единственная способность нашего организма к такой глубокой саморегуляции. В аюрведе считается, что наше тело может точно распознавать и регулировать не только вкусы, но и энергетику, которую мы получаем из пищи, дыхания и привычек. Аюрведа учит, как настроить своё тело и ум в гармонии с природными циклами, чтобы чувствовать себя максимально энергичным и здоровым.

И чтобы освоить это искусство, не нужно изучать сложные трактаты годами. Достаточно выбрать онлайн-курс по аюрведе, который даст вам все необходимые знания и научит применять древние практики для вашего ежедневного благополучия.

Зачем учиться

1. Баланс — залог удовольствия. Аюрведа — это про внутреннюю гармонию и заботу о себе. Представь, что ты настраиваешь своё тело и ум, как гитару, чтобы каждый день был на позитиве. С помощью простых практик и питания по аюрведе ты можешь поднять настроение, избавиться от лишней усталости и даже улучшить сон. Это как включить режим перезагрузки после тяжёлого дня.
2. Может попробовать каждый. Аюрведа — это не что-то сложное и запутанное. Тебе не надо лететь в Индию или медитировать часами, чтобы начать. Всё, что нужно — это узнать про свою дошу (тип тела и энергии) и адаптировать несколько простых привычек. Например, заменил кофе на тёплую воду с лимоном по утрам — и вот, ты уже на пути к гармонии.
3. Освоишь новый взгляд на жизнь. В процессе изучения аюрведы ты не просто узнаешь про питание и медитации, ты начнёшь по-новому воспринимать своё тело и здоровье. Ты научишься понимать, что тебе нужно, чтобы чувствовать себя круто каждый день. Плюс, это поможет тебе смотреть на мир с позиции баланса, а не стресса.

Кому подходит

1. Тем, кто хочет разобраться в себе. Если у тебя часто меняется настроение, нет энергии или ты просто хочешь понять, что влияет на твоё самочувствие, аюрведа — это must-have. Она даёт практические советы, как настроить тело и ум, чтобы чувствовать себя лучше.
2. Тем, кто устал от суеты. Если ты хочешь найти способ расслабиться и гармонизировать себя, аюрведа — отличный вариант. С её помощью ты научишься управлять стрессом и включать «режим спокойствия», когда всё вокруг кипит.
3. Тем, кто хочет заботиться о себе без заморочек. Аюрведа — это про то, как с минимальными изменениями ты можешь улучшить свою жизнь. Не надо кардинально менять распорядок дня или придерживаться строгих диет. Всё просто и понятно: от выбора еды до того, когда лучше ложиться спать.

Дополнительные плюсы

1. Буст уверенности в себе. Когда ты понимаешь, как правильно заботиться о своём теле, это даёт чувство уверенности. Ты будешь лучше разбираться в том, что тебе нужно для хорошего самочувствия, и это вдохновит тебя на дальнейшее развитие.
2. Терпение и гибкость. Аюрведа учит, что изменения происходят постепенно, и это нормально. Ты не станешь гуру за один день, но с каждым шагом будешь становиться сильнее и лучше понимать своё тело.

ИМО - “Аюрведа в практике врача”

Ссылка на курс: institut-medicina.ru

Стоимость курса: По запросу

Длительность: 3 недели

Начало занятий: В любое время

Уровень: Для всех

Трудоустройство: Нет

Домашние задания: Да

Документ: Удостоверение

Чему вы научитесь:

• Аюрведические подходы к диагностике, профилактике, лечению и восстановлению здоровья.
• Ключевые принципы аюрведического подхода к оздоровлению и лечению.
• Особенности использования аюрведических средств и методов в педиатрии и гериатрии.

Что получите по окончанию курса:

• Получите знания об основах аюрведического питания и методах пульсовой диагностики.
• Углубитесь в понимание аюрведической психологии и принципов психологической помощи. Узнайте, как аюрведические техники используются в терапии различных болезней.

Преимущества курса:

• Индивидуальное сопровождение от личного наставника.
• Старт обучения в любой удобный для вас день.
• Повторные бесплатные попытки сдать итоговую аттестацию.

Подробнее о курсе на странице школы