Параметры курса Смотреть отзывы
Моя история с курсом "Психология: управление эмоциями" от Нетологии
Я записалась на этот курс после того, как разревелась на рабочем созвоне из-за критики начальника. Это была последняя капля — поняла, что больше не могу жить в режиме "эмоциональной мясорубки".
Качество обучения
Курс оказался набором из 4 блоков: эмоциональный интеллект, работа с сильными эмоциями, психосоматика и выгорание. По 4 недели на каждый.
Первые дни я просто тупо смотрела видео, думая: "Ну и как это поможет, когда я опять психану?" Но где-то на второй неделе начала замечать изменения. Стояла в пробке, чувствуя, как закипаю, и вдруг поймала себя на мысли: "Так, я злюсь не на водителя впереди, а на то, что опаздываю на встречу, которую сама не хочу проводить". Это было... странно? Как будто кто-то включил свет в тёмной комнате.
Рейтинг школы
Нетологию особо не гуглила, просто один знакомый проходил у них курс по маркетингу и не матерился потом. Для меня это уже был плюс.
Цена
Заплатила 13 700₽ по акции "пока снег исчезает с улиц" (серьёзно, у них такой слоган был). Для меня это две недели без доставки еды и такси. Муж сказал, что дешевле курса обойдётся только невроз, так что... выбор был очевиден.
Забавно, что можно было оформить рассрочку на 12 месяцев – по 1 205₽ в месяц. Примерно столько я тратила на успокоительные травяные сборы, которые ни фига не помогали.
Обратная связь
Никакой. Серьёзно. Это самый большой минус курса. Ты словно разговариваешь с телевизором – вроде тебе что-то рассказывают, но вопрос задать некому.
На третьей неделе я всё-таки написала в поддержку, спрашивая, нормально ли, что меня бесит голос одной из преподавательниц. Мне ответили дежурной фразой про "разные форматы восприятия информации" и посоветовали просто читать текстовые материалы вместо просмотра видео. Спасибо, Кэп!
Преподаватели
Пять женщин-экспертов, каждая со своей темой. Анна Кузнецова — психотерапевт, говорит просто и понятно, без лишней воды. Высоцкая — про эмоциональный интеллект, иногда скатывается в мотивационные речи а-ля "ты сможешь всё". Мария Мельник даёт крутые практики, особенно по работе с телом.
Больше всего запомнилась Светлана Гончар — у неё такие примеры из жизни, что я иногда думала: "Блин, она что, за мной следит?"
Домашние задания
"Веди дневник эмоций", "запиши аудиосообщение самому себе", "нарисуй свой страх"... Поначалу я всё делала, даже тетрадь специальную завела. К середине курса поняла, что некоторые задания для меня работают лучше других.
Особенно зашла практика "безопасное место" — когда тебя накрывает тревога, нужно представить место, где тебе хорошо и спокойно. Моё — берег озера в деревне у бабушки. Так странно, но реально помогает, когда паникую перед важными встречами.
Теория
Порой было скучновато, особенно когда разжёвывали очевидные вещи типа "злиться — это нормально". Но часто цепляло, например:
Узнала, что фразой "я в бешенстве" можно заменить кучу деструктивных реакций типа криков и битья посуды
Поняла, что моя мигрень после конфликтов — это классическая психосоматика
Осознала, что постоянная усталость — не лень, а признак выгорания
Практика
Некоторые упражнения казались странными (серьёзно, зачем мне обнимать подушку и представлять, что это я в детстве?). Но что-то реально работало:
Техника "заземления" — когда накрывает паника, нужно найти 5 предметов, которые видишь, 4, которые можешь потрогать, 3 звука и т.д.
Дыхательные практики перед сном (наконец-то сплю больше 4 часов)
Упражнение "стоп-фраза" — когда начинаешь себя накручивать, говоришь "стоп" и переключаешься
Трудоустройство
Напрямую это не связано с работой, но... На прошлой неделе меня не взбесил комментарий клиента "а можно всё переделать, но вчера?" Раньше бы я ушла в туалет плакать, а тут смогла спокойно обсудить сроки. Коллеги были в шоке, я сама от себя в шоке.
Итог
Я всё ещё не идеальна — вчера наорала на кота за то, что он уронил цветок. Но теперь хотя бы понимаю, что дело не в коте, а в моём переутомлении и несданном проекте.
Чувствую, что получила базовые инструменты для работы с эмоциями. Как набор отвёрток — не всегда подходят идеально, но лучше, чем откручивать шурупы ногтями.
Стоит ли курс своих денег? Для меня — да. Я перестала бояться своих эмоций и немного разобралась в том хаосе, который творился в голове. А главное — поняла, что испытывать любые чувства — нормально, главное — не разрушать всё вокруг, когда их проживаешь.
P.S. Если соберётесь проходить — запаситесь терпением. И делайте практики, иначе это просто набор красивых слов, которые забудутся через неделю.
Объяснение что такое биржа, акции и облигации - классно школьный учебник за 8 класс😂 Красивые сказки про то, что инвестиции это просто и доступно каждому😀 По сути дешевая замануха, очень много агрессивной рекламы, много ненужной информации, кароче посредственно.
Хороший курс, модель обучения. Переживал, что буду не успевать, не справляться НО мои переживания были развеяны. В конце каждой темы есть “вебинар” там преподаватель разжевывает что было сложно или не понятно. Тут могут учиться люди разных возрастов!
Я не начинающий руководитель, в управлении более 15 лет. Как и у всех много работы, дефицит свободного времени. Я посещал пару таких специалистов, скажем так “раскрученных”. А вот благодаря этому курсу, смог открыть для себя новые грани, избавится от страхов. Что понравилось? - отвечу:
1) Четкая структура.
2) Интересная подача материала (много фактов, отсылок к опыту)
3) Рассматривали, действительно, важные для меня вопросы.
4) Кейсы.
5) Задания на дом для закрепления материала.
Если говорить в целом, то мне очень понравилось - это супермотивация быть лучше и эффективнее работать в этом направлении.
Выбрал профессию спонтанно и неосознанно. Услышал об онлайн образовании и решил просто освоить новую профессию. Реально разжевали для новичков! могу подтвердить что выбор был верным, и не имея предыдущего опыта я уже готов к работе!
После окончания школы, встал вопрос куда поступать, я однозначно знала, что не хочу быть бухгалтером и поступила на программиста. По окончании универа у меня были общие знания об 1С, и вот на работе когда было мало работы, я начала помогать бухгалтерии. Они мне показали на какие кнопочки нажимать, куда какие данные заносить, я совершенно не понимала что и за чем я делаю. Стало любопытно и я пошла на курсы БУХГАЛТЕРА. В итоге пройдя обучения мне стала нравится эта профессия и на сегодняшний день я поменяла работу и полностью ушла в бухгалтерию и все это из-за знаний которые мне дали на курсе. Все было на реальных примерах из жизни, в доступной для понимания форме, чувствую себя намного увереннее.Вам очень благодарна, за то что изменили мою жизнь в лучшую сторону!)
В HR-отдел я пришел с отсутствием образования в этой сфере, спустя пару месяцев понял, что нужно учиться, чтобы быть в “теме”. Долго не решался из-за цены, но оно того стоило, не пожалел. Закончил курс HR менеджера, обучение понравилось, не сильно нагружают на лекциях.
Практика интересная и максимально приближенная к любому бизнесу, рассматриваются все нюансы работы специалиста Хочется что-то еще изучить, что я не знаю, еще об этой сфере. Школа выдает сертификат, знаю что еще и помогает с поиском работодателя. Мне правда понравилось. Однозначно советую!
что ж прошло приличное время полсе окончания курса, поэтому могу дать объективный отзыв (эмоции улеглись) итак опасение было только одно :боялся попасть на развод(был прост опыт когда брал курс) решил рискнуть, очень понравилась подача материала и вообще манера речи, максимально культурно, без агрессии, с шутейками в общем свои люди. Если касаться материала, то ожидания оправдались, больше всего понравилась уютная и ламповая атмосфера. Общие впечатления откурса положительные база дана хорошо, материал старались разжевывать и чуть ли не в рот класть. Именно в моем случае порой было сложно и нервозно, я курс совмещал с постоянной работой(мой косяк) в остальном все круто, получил удостоверение о повышении квалификации, прорубил окнов Европу!
Подача материала четкая и упорядоченная, так что все понятно даже с нулевыми знаниями. Практические работы очень интересные. Еще плюс, что проходить курс можно в любом темпе без стресса. К подаче курса претензий нет, дальше хочу пройти курс по 3д дженералисту.
Сам обучался в вузе на программиста, думал на курсе ничего нового не узнаю, удивился когда меня раз 5 разворачивали с выполненным заданием, мол я его плохо написал. После этого курса научился писать не только рабочий но и хороший код. Узнал много нового, про так называемые подводные камни в юнити. Больше всего понравилось обратная связь менторов, можно просто узнать где я что-то не так сделал. Недостатки, конечно, есть, но они незначительные.
Опыт онлайн образования у меня впервые. Курс в целом хороший, но есть моменты. Расскажу для работяг что и как.
Достоинства:
Обучение сделано максимально доступным языком .
Подробные видео как установить, запустить программы.
Вежливые и грамотные кураторы.
Много дополнительных материалов.
Недостатки:
Конечно, цена, кусается.
Недостаток практики, хотелось бы побольше.
Долгая проверка д/з.
Надеюсь, мой опыт поможет вам сделать выбор стоит брать курс или нет.