Системная семейная психотерапия от ЦАППКК

Моя история: как я училась быть семейным психологом и что из этого вышло

Долго думала, стоит ли писать откровенно. Но если мой опыт кому-то поможет - расскажу как есть.

Откуда взялась эта безумная идея

Мне 42 года, двое детей-подростков, работаю менеджером в банке. Обычная жизнь обычной женщины. И вдруг в прошлом году дочка (ей 15) заперлась в комнате и не выходила три дня. Сидела, плакала, на вопросы не отвечала.

Я в панике - что делать? К психологу сходили один раз, тетка молодая, говорит общие фразы: "подростковый возраст, переживет". А дочка худеет, не ест, в школу не ходит. Тогда я поняла - надо самой разбираться в детской психологии, а то совсем не понимаю, что с ребенком происходит.

Начала искать курсы по семейной терапии. В ЦАППКК цена была адекватная, отзывы нормальные. Думала - выучусь, хотя бы детям своим помогу.

Качество обучения

Записалась, а потом офигела от объема! 1720 часов - это же почти год жизни! Первый месяц вообще хотела бросить. Лекции сложные, терминов куча, а я после работы уставшая сижу за компьютером до полуночи.

Но постепенно втягивалась. Особенно когда дошли до темы подростковых кризисов. Боже мой, сколько я не знала о собственной дочери! Оказывается, ее поведение - это нормальная реакция на развод родителей два года назад. А я думала, она уже забыла.

Начала применять техники дома. Перестала давить на дочку с оценками, стала больше слушать. И знаете что? Она оттаяла! Начала рассказывать о своих проблемах, о мальчиках, о страхах. Впервые за два года мы стали нормально общаться.

С сыном (ему 12) тоже стало легче. Раньше он постоянно дрался в школе, а теперь я понимаю - он так выражал злость на папу, который ушел из семьи. Научилась с ним работать, драки прекратились.

Рейтинг школы

ЦАППКК оказалась серьезной организацией. Платформа работает стабильно, хотя дизайн староватый. Главное - техподдержка реально помогает. Когда у меня лекции не грузились в субботу вечером, ответили через час и все исправили.

Диплом обещали внести в госреестр - проверила через месяц после получения, действительно там висит.

Цена

57 600 рублей для меня были большими деньгами. Муж алименты платит нерегулярно, зарплата в банке средняя. Взяла рассрочку на год - 4800 в месяц. Пришлось отказаться от маникюра и кафе, но оно того стоило.

Сравнивала с другими школами - везде дороже в разы. В Москве за семейную терапию просят от 100 тысяч.

Обратная связь

Куратор Елена была просто ангелом! Когда у меня в середине обучения случился нервный срыв (дочка попала в больницу с аппендицитом, а я паниковала и не могла учиться), она не только продлила сроки сдачи заданий, но и дала номер детского психолога в нашем городе.

В групповом чате было много таких же мам, как я. Мы поддерживали друг друга, делились опытом. Одна девочка из Екатеринбурга до сих пор пишет - советуемся по сложным случаям.

Преподаватели

Лекторы рассказывали интересно, но иногда слишком научно. Профессор Громова объясняла системную терапию так, что я по три раза пересматривала записи. Зато доктор Сидоров про работу с подростками рассказывал просто и понятно - сразу хотелось применить на практике.

Аудиолекции слушала в машине по дороге на работу. Коллеги удивлялись: "Света, что ты такое слушаешь?" Говорила, что подкасты по саморазвитию.

Домашние задания

Задания были сложные, но полезные. Особенно запомнилось - нужно было составить генограмму своей семьи. Рисовала схему отношений между всеми родственниками и впервые увидела, откуда у нас проблемы растут! Оказывается, мой папа точно так же ушел от мамы, как мой муж от меня. Закономерность семейная.

Писала курсовую про детско-родительские конфликты и плакала над каждой страницей. Узнавала себя в описаниях "токсичных мам". Было больно, но нужно.

Теория

Материала дали очень много. Читала Сатир, Минухина, Хеллингера - голова кругом! Раньше думала, что семейная терапия - это просто поговорить с людьми. А оказалось, что это целая наука со своими законами.

Библиотека Библиоклуб очень выручала. Там нашла кучу книг по детской психологии, читала по ночам. Муж (мы развелись, но общаемся) говорил: "Ты какая-то странная стала, умная слишком".

Практика

Тут был полный провал. Практики почти нет! Пару супервизий в зуме и разбор чужих случаев - и все. А как мне потом работать с реальными семьями?

Пришлось после курса идти к практикующему терапевту на личную терапию. Там я не только свои проблемы решала, но и смотрела, как специалист работает. Доплачивала 5000 в месяц из своего кармана, но без этого было бы невозможно начать практику.

Трудоустройство

HR-наставник Анастасия помогла написать резюме, но вакансии семейного психолога в нашем городе вообще нет. Есть только детские психологи в школах и садиках, но там зарплата копеечная.

Начала с волонтерства в кризисном центре. Работала бесплатно по выходным, помогала женщинам в трудной ситуации. Страшно было жуть - вдруг навредишь человеку? Но постепенно появилась уверенность.

Что случилось с моей жизнью

За год все кардинально изменилось. Во-первых, отношения с детьми стали в разы лучше. Дочка теперь делится проблемами, а не прячется в комнате. Сын перестал драться и начал нормально учиться.

Во-вторых, я сама изменилась. Перестала срываться на детей, научилась их слушать. Даже с бывшим мужем наладились отношения - он удивляется, говорит: "Света, ты стала другим человеком".

Появились частные клиенты. Сначала подруги просили помочь с детьми, потом начали рекомендовать знакомым. Сейчас принимаю 3-4 семьи в неделю по 2500 за консультацию. Это уже приличная прибавка к зарплате!

Самое главное - я нашла дело, которое мне по душе. Каждый раз, когда удается помочь семье наладить отношения, испытываю такое счастье! Даже думаю уйти из банка и заниматься только терапией.

Честный вердикт

Курс стоящий, но тяжелый. Готовьтесь к тому, что придется разбирать собственные семейные проблемы. Это больно, но полезно. Без дополнительной практики полноценно работать не получится - ищите супервизора.

Если у вас есть проблемы с детьми или в семье - однозначно рекомендую. Даже если не планируете работать психологом, знания пригодятся в жизни.

Только не думайте, что это легкие деньги. Семейная терапия - огромная ответственность. Зато какое это счастье - помогать людям!

Оценка: 8 из 10. За то, что изменил мою жизнь к лучшему.