Фитнес-тренер от ЦАППКК

Мой опыт обучения на курсе "Тренер по фитнесу" в ЦАППКК - честный отзыв

Полтора года назад сидела в офисе страховой компании и мечтала о работе, которая будет приносить радость. После развода нужно было что-то кардинально менять в жизни. Подруга посоветовала курс в ЦАППКК - мол, и тренером станешь, и по питанию консультировать сможешь. Сейчас работаю в "Orange Fitness" и честно расскажу, что меня ждало.

Качество обучения

Когда начинала, была в восторге от объема материала. 1230 часов - казалось, что стану настоящим экспертом! Первые недели изучала анатомию с таким энтузиазмом, что муж шутил - скоро диагнозы ставить начнешь. Но ближе к середине курса поняла: информации много, а практической пользы мало. Помню, как зубрила названия всех мышц на латыни, а потом на работе девушка спросила, как убрать "ушки" на бедрах - и я растерялась. В курсе об этом была одна общая лекция.

Рейтинг школы

ЦАППКК выглядит солидно - сайт красивый, лицензии показывают, отзывы положительные. Поначалу впечатлило. Но когда столкнулась с реальным обучением, поняла - это фабрика дипломов. Однажды у меня сломался интернет на неделю, и я пропустила несколько модулей. Написала куратору - получила стандартный ответ про то, что материалы доступны круглосуточно. А то, что у людей бывают жизненные обстоятельства, их не волнует.

Цена

48 тысяч за два диплома показались супервыгодными. Я сравнивала с конкурентами - там только тренерские курсы стоят 60-80 тысяч. Взяла рассрочку на год, мужу объяснила как инвестицию в будущее. Но потом оказалось, что это только верхушка айсберга. Книги по анатомии - 5 тысяч, семинар по стретчингу - 12 тысяч, курсы по работе с беременными - 18 тысяч. В итоге переобучение обошлось почти в 85 тысяч.

Обратная связь

Куратор Елена поначалу казалась отзывчивой - отвечала быстро, желала успехов в учебе. Но когда начала задавать сложные вопросы, получала отписки. Спросила, как работать с клиентами после инфаркта - прислала ссылку на общую статью о противопоказаниях. А когда пожаловалась на нехватку практических заданий, ответила: "Программа составлена в соответствии с образовательными стандартами". Чувствовалось, что общается с сотней студентов одновременно.

Преподаватели

Лекции вели разные специалисты, и разница была колоссальной. Анатомию читал врач-реабилитолог - слушала не отрываясь, рассказывал про реальные случаи из практики, показывал рентген-снимки. А вот блок по нутрициологии вела какая-то тетя, которая монотонно зачитывала учебник. Засыпала на ее лекциях, приходилось ставить на двойную скорость. Больше всего не хватало живого общения - хотелось задать вопросы, поделиться сомнениями.

Домашние задания

Ожидала интересных практических заданий, а получила школьные тесты! "Назовите функции большой ягодичной мышцы", "Рассчитайте суточную калорийность для мужчины 25 лет" - чувствовала себя студенткой медвуза. Единственное творческое задание - составить программу тренировок для воображаемого клиента. Но и тут все свелось к формальному перечислению упражнений, без учета психологии человека.

Теория

Теории было невероятно много! Биохимия, физиология, анатомия, спортивная медицина... Первые месяцы чувствовала себя почти врачом. Мама шутила, что скоро буду лечить всю семью. Но когда начала работать, поняла - 80% этих знаний в реальности не нужны. Клиенты не спрашивают про цикл Кребса, их интересует, как быстро похудеть к отпуску. А вот психологии работы с людьми было катастрофически мало.

Практика

Самое большое разочарование! Практических заданий было кот наплакал. Записала пару видео с демонстрацией упражнений - и все. Как объяснить технику приседания бабушке с артритом, как мотивировать ленивого подростка, как работать с комплексами полной женщины - ничего этого не было. Первый месяц работы был адом. Помню, как парень делал жим лежа с неправильной техникой, а я не знала, как это исправить, боялась что-то сломать.

Трудоустройство

После получения диплома позвонила HR-консультант Анастасия. Приятная девушка, помогла составить резюме, дала советы по собеседованию. Даже прислала список фитнес-клубов в нашем городе. Но когда увидела предлагаемые зарплаты - 22-28 тысяч для новичка - расстроилась. Это меньше, чем я получала в страховой! В итоге устроилась в "Orange Fitness" сама, через знакомых. На собеседовании диплом ЦАППКК особо не впечатлил - важнее оказались внешний вид и умение общаться с людьми.

Подводя итог: курс дал мне формальную квалификацию и базовые знания за относительно небольшие деньги. Диплом нутрициолога действительно помогает - консультирую клиентов по питанию и получаю дополнительные деньги. Но реальным навыкам тренера научилась уже в процессе работы, благодаря коллегам и собственным ошибкам. Если нужна просто "корочка" для старта - вариант неплохой. Но готовьтесь много доучиваться самостоятельно.