Как мотивировать себя учить английский язык

Вы уже сто раз начинали учить английский: скачивали приложения, подписывались на рассылки от разных школ, проходили курсы, смотрели видеоуроки. А потом интерес угасал, мотивация пропадала, а язык снова становился «на паузу». Узнали себя?

Не отчаивайтесь. Это абсолютно нормально. Проблема не в том, что вы ленивы или неспособны. Просто в какой-то момент теряется опора — нет понятной цели, графика или эмоциональной связи с языком. Мария Трибрат, ведущий методист онлайн-школы английского «Инглекс», рассказала, как вернуть и удержать мотивацию к изучению иностранного языка.  

🚩 Определитесь, зачем вам английский

Формулировка «просто хочу знать язык» — слишком абстрактная. Мозгу не за что зацепиться. А когда нет конкретной цели, любая задача превращается в «надо» и сразу становится в тягость.

Что делать?

• Сформулируйте личную измеримую цель: не «выучить английский», а, например, «понимать, о чем говорят герои в любимом ситкоме», «дойти до уровня Pre-intermediate», «выучить 50 новых слов и научиться использовать их в речи». Чем конкретнее, тем лучше.
• Сделайте цель видимой: запишите ее, повесьте на рабочий стол, установите обои с напоминанием на телефон. Визуальный триггер поможет не забыть, зачем вы учите английский.  
• Разбейте цель на этапы. Хотите понимать сериалы? Хорошо, но сначала нужно  расширить словарный запас, затем — убрать страх перед fast speech и в конце концов — научиться воспринимать беглую речь.

🚩 Избавьтесь от ассоциации «учеба = рутина и скука»

Если каждый урок как поход к зубному, долго вы не протянете. Мотивация не живет там, где скучно.

Что делать?

• Делайте то, что реально интересно. Любите моду? Читайте статьи о ней на английском. Фанатеете от игр? Тогда смотрите стримы. А если хотите путешествовать, то изучайте видео о странах на английском. Такие форматы легко увлекают и помогают втянуться в процесс.

Но помните, что это — дополнительные способы практики, а не полноценное обучение. Они вдохновляют и поддерживают интерес, но чаще всего дают только отрывочные знания. Чтобы действительно продвинуться, нужен костяк — четкая, последовательная программа, где грамматика, лексика, навыки аудирования и разговорной речи связаны между собой. Именно системный подход дает ту самую прочную базу, на которую потом легко «наслаивать» все остальное.

• Создайте комфортную атмосферу для занятий. Иногда проблема не в том, что у вас что-то не получается, а в том, как вы учитесь. Скучно заниматься за столом с тетрадкой? Учитесь лежа на диване с планшетом. Заварите любимый чай, включите расслабляющую музыку, возьмите мягкий плед — создайте уют, при котором обучение становится удовольствием, а не обязанностью.
• Меняйте форматы, чтобы не заскучать. Один день — подкаст, другой — работа с коротким видео, третий — сочинение, переписка с кем-то на английском или обмен голосовыми сообщениями. Переключение между разными типами контента не дает заскучать и активирует разные зоны мозга. К тому же так вы развиваете разные языковые навыки: аудирование, письмо, разговорную речь.

🚩 Отслеживайте прогресс, чтобы подпитывать мотивацию

Это помогает увидеть, что вы действительно двигаетесь вперед и дает уверенность в собственных силах. К тому же регулярный мониторинг результатов позволяет в нужный момент скорректировать подход к обучению.

Что делать?

• Ведите дневник прогресса. Записывайте, сколько новых слов выучили, какой урок прошли, какие навыки уже развили. Записи дают четкое представление о том, насколько эффективна система обучения, и помогают сохранять мотивацию, потому что вы видите явные результаты.
• Записывайте себя на аудио или видео. Раз в неделю или месяц записывайте, как вы говорите на английском, как пересказываете то, что прочитали или посмотрели. Это отличный способ отслеживать прогресс в разговорной речи.
• Сравнивайте с собой вчерашним. Вместо того чтобы стремиться к идеалу, который может быть недосягаем, сосредоточьтесь на собственных достижениях. Сравнивайте сегодняшний уровень с тем, что вы умели месяц или два назад.

🚩 Избавьтесь от завышенных ожиданий

Вы хотите выучить английский за три месяца, говорить как носитель и понимать BBC с первого раза. Но такие высокие ожидания часто приводят к разочарованию, если прогресс не наступает так быстро, как хотелось бы.

Что делать?

• Установите реалистичные цели. Учить язык шаг за шагом — это продуктивно. Даже 30 минут в день уже дают результат, если делать это регулярно. Для прогресса нужно время.
• Не сравнивайте свой путь с чужими достижениями. Не стоит ожидать, что вы будете на одном уровне с носителями языка или с теми, кто изучает английский годами. Ваш путь уникален, и главное — двигаться в своем ритме и не распыляться.
• Сделайте регулярность приоритетом. Мотивация появляется не столько от высоких целей, сколько от регулярных занятий, которые со временем приносят ощутимый результат. Начните с маленьких шагов — и мотивация подтянется, как только вы почувствуете результаты.

Реклама. Информация о рекламодателе на сайте englex.ru