Биохакинг. Совместная программа с Первым МГМУ им. И. М. Сеченова от Skillbox

Мой опыт обучения на курсе "Биохакинг" от Сеченовки и SkillBox

Всем привет! Я Марина, 36 лет, врач-терапевт. Давно интересовалась темой продления молодости и антивозрастной медициной, но все как-то руки не доходили структурировать знания. В прошлом году наконец решилась и записалась на курс "Биохакинг" от SkillBox совместно с МГМУ им. Сеченова. Делюсь впечатлениями без прикрас.

Качество обучения

Первые модули я проглотила за выходные – настолько было интересно. "Биологические и физиологические теории старения" прямо открыли глаза на многие процессы. Но ближе к середине курса темп стал падать. Раздел про минорные биологически активные вещества оказался перегружен терминологией и сухими фактами без практического применения.

Некоторые лекции я пересматривала на скорости 1.5x – и все равно было медленно. А другие – наоборот, приходилось ставить на паузу, чтобы записывать ценные мысли. Очень неравномерная подача.

Больше всего удивило, что в курсе про биохакинг так мало уделили внимания трекингу и анализу собственных данных. Два слайда про гаджеты – и все. А я-то надеялась на подробные протоколы самомониторинга.

Рейтинг школы

Решающим фактором для меня было именно сотрудничество с Сеченовским университетом. SkillBox я знала только по рекламе – вечно они мелькают то с курсами маркетинга, то дизайна. Немного скептически относилась к такой всеядности. Но совместный проект с медицинским вузом внушал доверие.

Сейчас, показывая диплом коллегам, всегда подчеркиваю, что это именно программа Сеченовки, а не просто онлайн-курсы. Реакция обычно: "О, серьезно подошла к вопросу!"

Цена

Скажу прямо – 198 000 рублей (даже со скидкой 10%) это ОЧЕНЬ дорого! Я долго не могла решиться, месяц откладывала оплату, сравнивала с другими программами. Взяла рассрочку на 24 месяца, потому что единовременно такую сумму потянуть нереально.

Каждый месяц, оплачивая эти 8 250 рублей, я мысленно провожу ревизию: что нового мне дал курс, насколько я использую знания? Пока баланс положительный, но иногда все же сомневаюсь, что настолько глубокие знания мне нужны. Многие базовые принципы биохакинга можно найти и в открытых источниках.

Обратная связь

Тут как повезет с куратором. Мне досталась Светлана, кандидат медицинских наук – отзывчивая, всегда на связи. Когда я запуталась в теме эндокринной системы (а у меня базовое образование далековато от эндокринологии), она организовала для меня дополнительную Zoom-встречу и все разложила по полочкам.

А вот знакомая, которая училась в другом потоке, жаловалась на формальные отписки от своего куратора. На вопрос "Как составить оптимальный план обследований для женщины 45 лет с признаками раннего климакса?" получила ответ: "Ориентируйтесь на материалы модуля 5". Вот и вся помощь.

Telegram-чат группы оказался полезнее официальной обратной связи. Мы до сих пор общаемся с однокурсниками, обмениваемся статьями, случаями из практики. Одна девочка теперь моя постоянная клиентка – прихожу к ней на лимфодренажный массаж.

Преподаватели

Звездный состав – настоящая гордость курса. Когда видишь в списке Шиха, Петунину, Сухих, понимаешь, что это не просто случайные эксперты, а светила медицины.

Больше всего запомнились лекции Алексея Борисовича Данилова о здоровье мозга – харизматичный, с юмором, на понятных примерах объяснял сложные нейробиологические концепции. Его модуль о когнитивном резерве я не просто изучила – сразу внедрила рекомендации в свою жизнь.

А вот некоторые профессора, при всем уважении к их регалиям, явно не созданы для онлайн-формата. Монотонное чтение слайдов без эмоций, академический язык без примеров из практики. После рабочего дня такие лекции были настоящим испытанием.

Домашние задания

Самое слабое место программы. Тесты примитивные – часто можно угадать ответ, даже не зная темы. Например, вопрос "Какой из этих факторов наименее значим для долголетия?" и варианты: а) регулярный сон b) социальные связи c) курение d) шопинг. Ну серьезно?

А вот с практическими заданиями другая крайность – слишком общие формулировки без четких критериев оценки. "Составьте персонализированный план биохакинга" – и все. Без шаблона, без примеров, без понимания, что конкретно должно получиться.

Я потратила неделю на составление такого плана для своей мамы (у нее диабет 2 типа), а в ответ получила сухое "зачтено" без единого комментария. Обидно.

Теория

С теорией все отлично – материалы подробные, с научным подходом и ссылками на исследования. Особенно понравились модули:

Лабораторная диагностика в биохакинге (наконец-то разложили по полочкам все эти многочисленные маркеры!)

Эндокринная система (хотя я терапевт, многие нюансы для меня были новыми)

Технологии биохакинга в профилактике возраст-зависимых заболеваний

Минус – некоторые материалы уже устарели. В быстро развивающейся области вроде биохакинга ссылки на исследования 2015-2016 годов выглядят странно. К тому же, не хватает практических протоколов – как именно внедрять эти знания в жизнь пациентов.

Практика

Вот где я реально разочаровалась. Практики катастрофически мало! В основном теоретические кейсы и разборы гипотетических пациентов.

Хотелось бы:

Разборов реальных анализов (с живыми комментариями экспертов)

Практики составления программ на конкретных примерах

Возможности задать вопросы по своим реальным случаям

Пришлось компенсировать этот пробел самостоятельно – я начала применять знания на своих пациентах (с их согласия, конечно), делала для них дополнительные рекомендации по биохакингу в дополнение к основному лечению. Фиксировала результаты, анализировала отзывы. Это дало мне больше практики, чем сам курс.

Трудоустройство

Ничего. Вообще ничего по этому направлению. Ни стажировок, ни партнерских клиник, ни даже вебинара "Как монетизировать знания по биохакингу".

После получения диплома ты предоставлен сам себе. Я решила открыть дополнительный прием в своей клинике – консультации по биохакингу раз в неделю. Сначала главврач скептически отнесся, но когда я показала диплом Сеченовки и рассказала программу, дал добро.

Первые три месяца было 1-2 клиента в неделю, сейчас набирается уже 5-7 человек. Беру 3000 за первичную консультацию, 2000 за повторную. Для небольшого города это неплохо. Но всего этого я добилась сама, без помощи SkillBox.

Итог

Курс "Биохакинг" от SkillBox и Сеченовки – как дорогой ресторан с отличным меню, но средним обслуживанием. Ингредиенты первоклассные (преподаватели, теория), но подача хромает (практика, обратная связь).

Главные плюсы:

Престиж диплома Сеченовского университета

Сильная теоретическая база, научный подход

Нетворкинг с коллегами из разных областей

Структурированные знания по передовой теме

Главные минусы:

Высокая цена

Недостаток практики и разбора реальных случаев

Отсутствие помощи в монетизации знаний

Неравномерное качество модулей и обратной связи

Стоило ли оно своих денег? Для меня – да, но с оговорками. Я расширила спектр услуг, привлекла новых пациентов, повысила свой статус среди коллег. Но без медицинского образования и активной самостоятельной практики толку было бы гораздо меньше.

А еще, несмотря на все минусы, есть приятное ощущение причастности к передовому направлению медицины. Когда пациент говорит: "Вау, я и не знал, что такое возможно!" – понимаешь, что не зря потратила эти деньги и время.